チョプラ博士の公式メールマガジン (バックナンバー閲覧)
----- 株式会社ボディ・マインド・スピリット -----


件名:チョプラ博士の教え Vol.1 「魅力的な自分になるために」
日付:2013/11/01
差出人:チョプラ博士の公式メールマガジン運営事務局 

■ チョプラ博士の公式メールマガジン■ 2013/11/1
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こんにちは、ボディ・マインド・スピリットの渡邊愛子です。

これまで本メールマガジンは不定期の発行で
www.deepakchopra.com に掲載されている
チョプラ博士のブログ記事および"Ask Deepak"コーナーで
質問者とチョプラ博士が質疑応答したものから
ピックアップ&翻訳してお送りしていましたが

ブログ記事が(WEB新聞への寄稿記事であることも多く)
長文のためボランティア翻訳の方たちも中々追いつかない状況で

来年のチョプラ博士来日に向けて講演会を共催する各社との
共同プロジェクトで「チョプラ博士の教え」シリーズを
毎週金曜日に連載することになりましたので
こちらのメールマガジンでもお送りしたいと思います。


本日から配信開始の「チョプラ博士の教え」シリーズ

Vol.1は「魅力的な自分になるために」 です。


チョプラ博士のブログ記事やAsk DeepakのQ&Aを
翻訳して下さるボランティア翻訳メンバーも
引き続き募集中ですので、ご興味がある方は

info@bodymindspirit.co.jp 渡邊愛子宛てに

どうぞご連絡下さい。


それでは今後ともどうぞ宜しくお願い致します。

ディーパック・チョプラ オフィシャルWEBサイト
http://www.chopra.jp

チョプラセンター製品 公式オンラインショップ
http://www.bodymindspirit.jp/


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■チョプラ博士の教えVol.1

「魅力的な自分になるために」
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あなたの中にポジティブな面もネガティブな面も両方あります。

それは決して悪いことではありません。

あなたは完全なる存在だからです。


自分のシャドウ(闇の部分)を心地よく感じ、

無限なる意識があなたをそのように創ったのだから

それを心から受け入れて歓迎すると、

あなたの魅力は計り知れぬほど増し

あなたの人生は冒険そのものになります。


自分の不透明さを受け入れられると、

あなたは自然体になります。

自然体ほど美しいものはありません。


自分の強さも弱さも共に受け入れると、

あなたはシンプルで、気取りのない人間性を

周囲に振りまくことになります。


これこそが、魅力的であることの本質なのです。

なぜなら愛を退けてしまうような行動をとらなくなるからです。


「人は私のことをどう思っているのだろう?」

「私は人より優れているだろうか、それとも劣っているだろうか?」

「私は好かれている?それとも嫌われている?」

というような考えに囚われて、人から常に認められよう

とすることがなくなるからです。


実在しない理想像と自分を常に比較することもなくなり、

あなたのエゴも

「私はダメだ」

「もっと美人でなくては」

「もっとハンサムでなくては」

「もっと金持にならなくては」

などと語りかけてこなくなるからです。


もしあなたが、ありのままの自分でいようとする際に

「対象志向」であるならば、それは恐怖にもとづいていて

本来の姿に反するものです。


一方、「自己志向」であるならば、それは愛にもとづいていて

本来の姿を受け入れていることになります。


「自己志向」の人たちは自然体で、他人の意見に惑わされません。

無邪気で、シンプルで、まるで子供のようです。


「神様、私をこのように創ってくださって、ありがとうございます」

「私には良い面も、悪い面もあります」

「私の中にはすべてがあるのです」

「私は完全です」


自分を受け入れること…完全に受け入れることは、

自分を許すことを意味しています。


自分を許し、自分を非難・批判することをやめると

他人を非難・批判することもなくなり、

世の中の争いごとが減ることでしょう。


すべての人間関係は、自己を映し出す鏡です。

他人を惹きつけるあなたの魅力的な側面と、

嫌いな側面を紙に書き出してみてください。


そのリストアップした内容こそが、

まさにあなたの本質なのです。


もしあなたがありのままの自分を受け入れるなら、

そしてありのままの自分を愛するなら、

際立って魅力的になれるのです。


何故ならそれがあなたの自然体なのだから。


ディーパック・チョプラ


翻訳:水谷美紀子/渡邊愛子
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■監修:渡邊愛子

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 チョプラセンターのWebサイト内"Ask Deepak"のページ
 ( http://www.chopra.com/askdeepakform)から直接お願い致します。


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