チョプラ博士の公式メールマガジン (バックナンバー閲覧)
----- 株式会社ボディ・マインド・スピリット -----


件名:意識的なライフスタイル(6)「よりよい対処方法をみつける」(後半)
日付:2014/09/07
差出人:チョプラ博士の公式メールマガジン運営事務局 

■ チョプラ博士の公式メールマガジン■ 2014/9/7
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今晩は☆ BODY MIND SPIRITの渡邊愛子です。

あっと言う間にチョプラ博士来日まであと2週間を切りました!

日本到着は9/18(木)ですので本当にもうすぐ。

今回はカメラクルーと共に成田空港に行って参ります☆

一緒にお出迎えされたい方いらっしゃいますか?


◎来日記念1dayセミナー
9月20日(土)「ソウル・オブ・リーダーシップ」(品川)も

残席わずかとなって参りました。
(明日残席表示が出る予定です)


◎来日記念講演
9月21日(日)真の成功をもたらす
「これからのウェルビーイング」(横浜)は

スーパープレミアム席とA席が残りわずかです。


チョプラファンの皆さまには

9/20(土)だったら「ゴールド席」

9/21(日)だったら「プレミアム席」(SS席)で、

講演終了後のステージ上で行われる

サイン会に参加して頂き

チョプラ博士のすぐ近くで高いエネルギーに触れ

ツーショットのお写真も撮って頂ければと思います!!


もちろんお撮り頂いた写真は

ブログやホームページ、SNSなどで

掲載自由です☆


来日イベント情報およびお申込みは

チョプラ博士の公式WEBサイトをチェックして下さい。

http://www.chopra.jp

〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆


そして、シリーズの読み物

「意識的なライフスタイル」第六回目ですが

前回、ひとつ抜かして次の号<短期的な願望>を

お送りしてしまっていることに気づきました。

申し訳ありません。


本当は前回、お送りするべきだった読み物

「よりよい対処方法を見つける(後半)」

をお送りさせて頂きます。

「よりよい対処方法を見つける(前半)」は


チョプラ博士の公式WEBサイト中央にある

http://www.chopra.jp

バックナンバーをご覧下さい。


それでは今号をお楽しみ下さい☆☆☆


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意識的なライフスタイル

(6)よりよい対処方法を見つける(後半)

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どんな種類の対処方法を用いるかによって

あなたの人生がどのようなものになるかが

大きく影響されることでしょう。


もし意識的な人生を送りたいのなら、

自滅的な行動はとるべきではありません。


ほとんどの人が仕事では

より上手に時間管理を行いたいと思っています。


プロのコンサルタントの世界では

なおさら広く浸透している事実です。


しかし、これは外的な解決法であり、

全体を俯瞰して見ると正しくない方法なのです。


仕事というのは、労働時間として

割り当てられた全ての時間を埋め尽くします。


ゆえに、何百万という人々が、

ただ時間が足りなくなるだけでなく、

心理面においてもプレッシャーを感じ、

時間に囚われ、ストレスで疲れ切り、

不安定になってしまいます。


どれほど懸命に働こうと、

やるべきことは常に

もっと出てくるものなのです。


意識的な人生は、内面から形成されます。

ちょっと歩みを休め、仕事において

どう感じたいと思っているのか、

自問してみてください。


前回の記事では、

仕事でうまく対処するための指標を提示しました。


◎リラックスしていること

◎面白みを感じていること

◎楽しんでやること

◎プレッシャーを感じないこと

◎自分をゴールに導くステップを味わっていること

◎プロセスに熱中していること

◎集中すると同時に自分の中心にとどまっていること


こうしたことは、

あなたの対処方法を変えるという

意識的なプロセスを通してのみ実現されます。


あなたが自問する必要のある質問はシンプルです。

上記の一覧の各項目を一つずつ見て

「私は本当にそう感じているだろうか?」

と検証するのです。


もしそのように感じていないのなら、

あなたは目標に向かって

前進しているとはいえないでしょう。


あなたは仕事に乗っ取られ、

自分が成し遂げることができる物事のために、

自分が何者であるかを

犠牲にしてしまっているのです。


この二つは同時に成り立つべきことです。

意識的に生きることによって、

それが可能となります。


成功を手にした人の多くは、

競争や締切、時間管理にまつわる問題、

その他もろもろのストレスに

どっぷりと浸かっています。


しかし、あなたがその大変さを

外的なもののせいにした途端、

それらが優位になってしまうのです。


あなたが内的に変化するときこそ、

外的なものも変化します。

これこそが真実なのです。


もしあなたがこの真実を

受け入れることができるならば、

前進する道が示されます。


あなたのエネルギーを、

自分の内側に向けてください。


そうすればするほど、

自分のゆるぎない中心を

見出すことができるようになります。


この先あなたは、自分がいかに感じるか、

直感がどう語りかけてくるか、

他の人たちがどのように対応するか、

あなたの限界とはどんなものなのか、

といったことに価値を置き始めることでしょう。


最も成功を収めている人々は、

すでにそうした地点に到達しているのです。


彼らが頂点にのぼりつめることができたのは、

いわゆる「成功する習慣」のお蔭ではありません。


それは自分の中心にとどまり、

意識的であり、そして

安心した状態でいられたからなのです。


人生は内面から満たされるものだと

一度決めてしまえば、

あなたの全知覚が変化し始めます。


それは、世界が足早に過ぎて行く中で、

あなただけ競争から降りて、

ゆったりくつろぎ、カクテルを飲む、

ということではありません。


もし真に集中するならば、

あなたが望むことと、

そこへ到達する方法との距離が

縮まることでしょう。


これは、解決法を知っていることと、

解決法を見出そうと必死に探し回ること

との違いなのです。


知っているということは、内的な資質です。

もちろん外的な情報も用いますが、

重要なのは内側のプロセスなのです。


・・・そのゴールは、

正しい選択をすることができる

状況を作り出すことです。


悪い決断をする生態学と、

よい決断をする生態学の間には

大きな違いがあります。


次回の投稿では、決断を悪い方向に

向かわせるようなものごとを

避ける方法についてお話ししたいと思います。


なぜなら、究極的には、

あなたの対処法は

実りある結果をもたらすもので

なければならないからです。


ディーパック・チョプラ


翻訳: 水谷美紀子/渡邊愛子


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ディーパック・チョプラ博士 2014年 来日記念

◎1dayセミナー「ソウル・オブ・リーダーシップ」

→2014年9月20日(土)@東京・品川


◎講演会「これからのウェルビーイング」

→2014年9月21日(日)@パシフィコ横浜


【詳細は】http://www.chopra.jp/
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 ( http://www.chopra.com/askdeepakform)から直接お願い致します。


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