エサレン・アプローチへの1つの明確な答え (バックナンバー)
----- 有限会社 編カンパニー -----



件名:皆さん、自己否定のワナにはまっていませんか?
日付:2015/07/04
差出人:ゆったりセラピスト・鎌田麻莉 

<ゆったりセラピー入門講座>

7月16日(木)18:30-21:00

心で触れるボディワークスクール 東京校(世田谷区梅丘)にて

詳しくは、
http://mmct.jcity.com/?ct=34F22100F17F0F0


<ゆったりセラピー基礎講座>

東京・週1(毎週木曜日)4ヶ月終了コース
9月3日(木)からスタートします。
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皆さん、 おはようございます。


ゆったりセラピストの鎌田です。

クライアントの方が、だんだんとご自身のからだに

信頼感を取り戻して行く様子に寄り添えるのは

たいへんうれしいものです。

ゆったりセラピーは、触れることによって、

自己肯定感を育んでいくものだと私は考えています。

それは、施術者にとっても同じように働きます。


とはいえ、長年、施術者養成に関わって、

習い始めの受講生が、「自分の施術はいけてないんじゃないの?」と

すべてに懐疑的になるという

自己否定のループにはまりがちなのをみてきました。

ながーいくらーいトンネルに迷い込んでしまうようなものですね。

そうなると、お客様のちょっとした言動がすべて自分のせいのように

思えて、例えば、まぶたのほんのちょっとしたピクピクも

自分のしていることが気に入らないんじゃないかとか、

何か重大な間違いを自分が犯しているんじゃないか、

という判断をしてしまう。

もし、そういう心配が心の中に生じたら、

どうしたらいいかというと、直接その方に聞くしかありません。

「何か、不快なことはございますか?」とか

「お気に召さないことがございますか」とか

実際に聞いてみないといけません。

自分で自分を否定的に判断することをまずはやめて

お客様の言葉に耳を傾ける以外に方法はありません。


セッションを行っているときに心に浮かぶ様々な心配事について、

どうしたらいいでしょうという質問についての私の答えは

大概、「では、パートナーにどんな感じか聞いてみたら?」です。

この人は、こういうふうに感じてるに違いない、

こんなふうに考えているに違いない、

というふうに判断したとしたら、それらはあくまで自分のものであって、

相手のものではありませんから、実際どうなのかは

その方に直接聞くしかないし、聞いた言葉は

そのまま受け止めるしかありません。

ボディワークを実践するのは、その訓練でもありますね。



自己肯定の反対は、自己否定ということかと思いますが、

自己否定することをくせのように身につけてしまっている場合があります。

自己否定とは、自分の感じること考えること行うことについて良くない、

価値がない、と判断するということです。

それは、はじめからそうだったのではなくて、

体験として、たぶん子供 のころから、ということになるかと思いますが、

誰かから、繰り返し、「あなたの感じること考えることやることには大した価値がない」

というようなメッセージを受け取り 続けたということがあると思うのです。

この場合の、誰か、とは親である場合が多いですよね。


小さな子供は、だいたい自己肯定感にあふれています。

自分の感じていることに100パーセント忠実で

それにもとづいて考え行動します。

自然にしていれば、というか自然なありかたとして

自分のからだとともに「自己肯定」というものがあると思うのです。

生きるということは、もともと本来、自己を肯定することに尽きる、と私は常々思います。

そして、それを失いがちなのが、今のこの社会です。

残念ながら、子供は、まず最初に親から自己否定を学んでしまうことも多いと思います。

何をかくそう、私もそうした子供の一人でした。

20代にエサレンに出会い、ボディワークに取り組んで、

その自己否定のくせを少しづつ、脱ぎ捨ててきました。


ボディワークは、(一言で言うとすれば)

本来、生きている人間ならば自然に身についている(はずの)

自己肯定感を取り戻すためのものです。

自分の体験から、ボディワークはとても有効な方法だと思います。

このことを別の言葉で表現すると、

からだに出会う、とか

からだの声に耳を傾ける、ということになるでしょうか。

あるいは、エサレン流に、プリゼンス、存在感という言葉を

使ってもいいかもしれません。




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7月8月の講座・イベント予定

<ボディワーカーのための
現代レイキセミナーレベル1>in東京

7月12日(日)&8月2日(日)

詳しくは、
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<寄り添う触れ方の技法>in東京
7月26日(日)10:00-16:00

詳しくは、
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<ゆったりセラピー体験会>

8月3日(月)10:00〜@東京四谷
約1時間のゆったりセラピーの施術を体験できます。

去年、基礎講座で学び、実技試験に合格した
『ゆったりセラピスト』が担当いたします。

詳しくは、
http://mmct.jcity.com/?ct=85F22100F17F0F0

<心で触れるボディワーク本格コース>

レベル1
8月17日(月)ー21日(金)5泊6日

詳しくは、
http://mmct.jcity.com/?ct=68F22100F17F0F0




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*。*。。*。*。。*。*。。  2015/07/04

エサレン・アプローチへの1つの明確な答え 


発行者: 鎌田麻莉

心で触れるボディワークスクール

◆東京校
 東京都世田谷区梅が丘
 電話:03−3706−7041
 URL http://esalenbodywork.jp/

◆花巻・本校
 岩手県花巻市本館334−14
 電話:090-6642ー2385
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