エサレン・アプローチへの1つの明確な答え (バックナンバー)
----- 有限会社 編カンパニー -----



件名:皆さん、肩甲骨をなぞり、寄りかかる?
日付:2016/02/05
差出人:ゆったりセラピスト・鎌田麻莉 

皆さん、おはようございます。


ゆったりセラピストの鎌田麻莉です。


今日の内容は、
2012年12月に書いたブログ「心で触れる研鑽会」の

「肩甲骨をなぞる」の文と動画を再掲載しますね。

この肩甲骨周りをなぞる、というオイルのストロークが

実は、着衣のゆったり整体では、「肩甲骨に寄りかかる」に”発展”しているんです。

今年、2月1日ー3日に行ったインストラクターコースでは、

さすがにみんな、この「寄りかかり」を理解してたね。

でも、やっぱり、難しいところだよね。

肩甲骨の傾斜に合わせて、”正確”に「寄りかかる」には

自分のからだのバランスを保つのが難しくなってくる。

かなり、下半身が安定していないといけないからね。

練習のしどころだと思います。


==
肩周りは、緊張を溜め込んでいる人が多いので、
充分やってあげたい部分だと思うし、時間もかけるけど、
案外、満足してもらうことが難しい部分かもしれないし、
触れ手もいまいち、ようわからん、と思うことも多いかなと思います。

受け手からのもっと圧をかけてほしい、との要望も多いかもしれないし、
それに対して、さまざまなディテールを行うけども、

何をどのように、
また、どれくらいの分量で、
圧の強さは?
また圧のかけかたもあると思うけど、
どうしたらもっと効果的に働きかけられる?
と悩むところだと思います。

私としては、まずは肩のディテールに入っていくときに、
かかせないのは、 「肩甲骨をなぞる」ストロークなんですね。

エサレンの認定コースの中でも、心で触れるの本格コースでも
たぶん、「肩甲骨をなぞる」という表現を使っていたと思うけど、
「なぞる」という表現を使ったためもあって、その真髄が
理解されていないふしがあることに気がつきました。


このデモ動画をみてほしいんだけど、
「肩甲骨をなぞって」います。
みんなが忘れがちなのは、特に上辺なのかなと思います。

https://www.youtube.com/watch?v=rFAMpwpp3Q8

このときに 肩甲骨の3辺をきちんと意識して触れていくことと
ここで、充分に寄りかかることが重要です。
ここは、肩甲骨〜肩関節〜上腕とかなり傾斜しているので
寄りかかっていくのは難しい部分のようです。
結果、充分に寄りかかれていない人が多いです。
また、なぞる、という表現を使っているために「寄りかかる」
というイメージがわかない、ということもあるんだなと、
先月の研鑽会で理解しました。

なぞる、ということで、指先だけに力が入りがちで、
そうすると、肩甲骨周りの肩甲骨を固定する筋群に充分に
働きかけることができないというか、把握できないと思います。

ここで充分に寄りかかってみると、(からだのバランスが難しいですが)
肩甲骨周りの筋の状態が、感覚として把握でき、
おのずと、次に行うべきディテールが決まってくるものです。

菱形筋なのか、小円筋なのか、棘下筋なのか、
肩甲挙筋なのか。
あるいは、もっと僧帽筋に働きかけなければならないのか。

受け手の肩甲骨回りのどの筋がどのように、より緊張しているか
を把握できると、行うディテールを効果的に選択していくことができるように
なります。



心で触れるボディワーク本格コース
3月14日(月)ー19日(土)
花巻合宿、始まります。
http://mmct.jcity.com/?ct=68F22100F17F0F0


心で触れるボディワーク説明会in東京
2月17日(水)10:30-12:30
http://mmct.jcity.com/?ct=119F22100F17F0F0


=====================

<<以下、他の講座日程&詳細ページです>>

【ゆったりセラピー入門講座in盛岡】
2月21日(日)9:30-12:00
http://mmct.jcity.com/?ct=34F22100F17F0F0

【ゆったりセラピーハンドケア講習in東京】
3月6日(日)10:00-13:00
http://mmct.jcity.com/?ct=153F22100F17F0F0

【ゆったりセラピー入門講座in花巻】
3月13日(日)9:30-12:00
http://mmct.jcity.com/?ct=34F22100F17F0F0

【ゆったりセラピー入門講座in東京】
3月21日(月)10:30-13:00
http://mmct.jcity.com/?ct=34F22100F17F0F0
*キャンセル待ちです

【ゆったりセラピー基礎講座in花巻】
4月17日(日)スタート
隔週の日曜日の開催です。
http://mmct.jcity.com/?ct=17F22100F17F0F0

【ゆったりセラピー入門講座in東京】
4月18日(月)10:30-13:00
http://mmct.jcity.com/?ct=34F22100F17F0F0

【寄り添う触れ方の技法講座】
4月29日(祝・金)10:00-16:00
http://mmct.jcity.com/?ct=85F22100F17F0F0

【心で触れるボディワーク一日講習】
4月30日(土)10:00-17:00
http://mmct.jcity.com/?ct=170F22100F17F0F0

【ゆったりセラピー基礎講座in東京】
5月16日(月)スタート
隔週の月曜日の開催です。
http://mmct.jcity.com/?ct=17F22100F17F0F0


鎌田セッションを温泉サロンで受けたいな、という方はこちらから

http://mmct.jcity.com/?ct=102F22100F17F0F0

==
==
よかったら、
FBページへの「いいね!」をお願いします。

ゆったりセラピー
触れること・触れられることの豊かさを
全ての人へ
↓↓↓
https://www.facebook.com/yuttari.therapy/



*。*。。*。*。。*。*。。  2016/02/05

エサレン・アプローチへの1つの明確な答え 


発行者: 鎌田麻莉

心で触れるボディワークスクール

◆東京校
 東京都世田谷区梅が丘
 電話:03−3706−7041
 URL http://esalenbodywork.jp/

◆花巻・本校
 岩手県花巻市本館334−14
 電話:090-6642ー2385
 URL http://kokorodefureru.com/

◆メールアドレス(双方共通)
 amu@esalenbodywok.jp 

_________________________ 


メールアドレスの変更は次のURLをクリックしてください
<メールアドレス変更URL(アドレス確認なし)>


バックナンバーは以下のURLからご覧になれます
<バックナンバー閲覧URL(アドレス確認なし)>


購読停止は次のURLをクリックしてください
<購読停止URL(アドレス確認あり)>

*。*。。*。*。。*。*。。