エサレン・アプローチへの1つの明確な答え (バックナンバー)
----- 有限会社 編カンパニー -----



件名:皆さん、カラダがまとまる?!
日付:2021/05/11
差出人:ゆったりセラピスト・鎌田麻莉 <amu@esalenbodywork.jp>

明日です!!

【ゆったりセラピー施術の要講座】

5月12日(水)10:30−12:00

オイルを使った施術での背面での肩周りを
解説します。


詳しくは、
*URL12



心で触れるボディワーク無料オンライン講座
5月30日(日)10:30−11:30


詳しくは、
https://mmct.jcity.com/?ct=187F22100F17F0F0




オンラインではありませんが、
【ゆったりセラピー 入門講座】

@岩手花巻
5月16日(日)10:30-13:00
6月13日(日)10:30-13:00


詳しくは、
https://mmct.jcity.com/?ct=34F22100F17F0F0



**関東での講座開催の日程しばしお待ちくださいね!!
**基礎講座の秋からの日程もしばしお待ちください。
**心で触れるボディワーク本格コースは
10月4日(月)ー8日(土)スタート決定しています。
募集開始は6月1日からです。
まずは資料を請求してもらうところから開始しますね。



==

皆さん、おはようございます。


ゆったりセラピストの鎌田麻莉です。


ご存知の方は多いかもしれませんが、

私は着物を着るのが趣味です。

もう6、7年になるでしょうか。

もともと浴衣くらいは自分で着れたので、

それを元にあとは、ガイドブックなどを参考に

着方を研究し、

帯の結び方をいろいろ覚えていったという感じ。

お太鼓だと最初は、1時間くらいかかかってたのが

今では、30分切る感じかな。15分くらいでもいけちゃうかも。

だんだん上達してきたってわけです。

今では、なんであんなに時間がかかってたのか

よくわかりません。笑

それに最初は、ぐっちゃり着てたと思います。笑


着方にはいろいろなやり方があり

考え方も様々でこれが正解というものは一つではなく、

その中から自分が納得できるものや

やりやすいもの、

かっこいいと思えるものを選んで

練習していきました。


そして、着物を着れるようになりたい一心で

お茶を習う・・・

お茶にすごく興味があるわけではなかったけど

とりあえず、着物をどうしても着なければならない状況を

自分で作ったわけです。

(ま、それに和の所作ってのに興味があったからね)


最初は、母が残した数枚の着物を着てたのが

そのうちあちこちからいただくようになり、

リサイクルで買ったりし、

着物長者になっちゃいました。


着物の楽しみは、いろいろ広がります。


さて、なんでこんな話をしているかというと

着物の楽しみは、一つに、着ていくときに

カラダが整っていく感じっていうのがあって

それが楽しいのです。

ものすごく、ボディワーク的なんだよね。

例えば、中心軸を意識する感じとか

腰ひもや帯揚げ、帯、帯締めをする位置を確認するときに

腰(腸骨や、仙骨)の位置や肋骨を意識します。

帯をするときには、しっかり足を踏ん張って

いわゆるグラウンディングってことを自然にする感じです。

丹田やヘソの位置も意識します。


着物を日常に来てた時代の人たちは

かなりカラダが整っていたのではないかと

想像します。

また、着物を着ていると

例えば、袂や裾があるのでそれを意識した動作になるよね。

そうすると腕や脚の使い方が

自ずとカラダがまとまるような柔かい使い方になるようです。

つまり、体軸を捻らない無理のない楽な使い方を

する感じなんだよね。

そして寄りかかれる。


かと言って、施術するとき、みんなで着物着ましょう

というわけにもいかず、どうしたらいいものかなー

と日々悩む鎌田なのです。

ま、ゆくゆくそれを着ると自然にカラダの使い方が整い

寄りかかりができるようになる

施術着を考案したいな

と思っているけどね。

それには少なくとも「帯」のようなものはあったほうがいいねー

と思ってる。


前置きが長くなったけど、

今日のカラダの使い方の考察は手を差し出す動作。

このところ、前傾姿勢について動画なんかも

見てもらってるけど、

施術の最初の触れ始めは、まずは前傾姿勢から入って

そこから両手を差し伸べてもらうと

ふんわりとした優しい触れ方になるよね。

前傾姿勢をとらないと

腕を肩周りの筋肉でよいしょと持ち上げる形になって

腕や手のひらの力も抜けないし、

結果、なんだかぎこちない触れ方になってしまう。


今日は片方の手をを差し出すときに

一旦自分の中心線を通してから差し出してみてほしいの。

どうでしょう?

軸を意識する感じにならない?

そして、この動きには前腕の回内回外の動きも自ずと含まれる。


この動き、思っているよりずっと重要だ!!

と実は昨日気づいたので、このメルマガ書いているんだけど、笑

書ききれない!!!

動画もそのうち作ってみようと思います。


前面で、腕のストレッチをするとき

腕を頭部の方に動かしていくわけだけど、

その動き、パートナーの中心のラインを通して動かしてね

って、言い、デモでもそれを見せているけど

ちゃんと中心線を通してる受講生は少ない、です。笑


ま、いろいろ覚えることはたくさんあるので

それだけにこだわってるわけにもいかず、

いいかなって思いあんまりうるさく言ってないけども、

もう一回、精査してほしいところかな〜

そう、中心線を通すと前腕の回内回外の動きが起こるよね。

気づいているかな?


明日は、背面の施術の要講座ですけど、

腕を動かす動作はあるので

この前腕の回内回外の動きについて

少し解説できるかなと思っています。


ではでは




私がビーガン(肉魚卵乳製品を食べないベジタリアン)になった訳は
こちらから

「ゆったりセラピーと未来食つぶつぶ」(ブログ「心で触れる研鑽会」より)
https://blog.esalenbodywork.jp/2021/04/blog-post.html




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ゆったりセラピー協会の理念の全文は、
以下のページに掲載しています。

https://bodyworkjp.org/協会理念・概要/




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【セルフマッサージで心ケア無料ビデオ講座】

鎌田と一緒にオンラインで
セルフマッサージを行いましょう。
心もゆったり。

視聴のお申し込みは、こちらから
https://bodyworkjp.org/immunity1-selfmassage/




新型コロナウイルスの感染拡大に対する対策
https://bodyworkjp.org/covid-19/




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売れてます!

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エサレン・アプローチへの1つの明確な答え 


発行者: 鎌田麻莉
amu@esalenbodywork.jp

ゆったりセラピスト・鎌田麻莉の公式HP
カラダ・最後の砦をも守り抜くために<NEW!!>
https://kokorodefureru.com/


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