BODY MIND SPIRIT ウェルビーイング便り (バックナンバー)
----- 株式会社ボディ・マインド・スピリット -----



件名:BMSニュース Vol.7 「ローフード講座入門編&中級編」
日付:2012/10/04
差出人:BODY MIND SPIRIT 

お早うございます。ボディ・マインド・スピリットの渡邊愛子です。

今週末、笹塚サロンにて女屋(おなや)延子さんによる
ローフード講座の入門編が開講します。そして月末には
中級編も開講されますので10月はローフード月間となりました☆

思い返すと去年の11月に女屋さんからマンツーマンで
ローフード講座 入門編を受講してからの生食ライフ。
http://plaza.rakuten.co.jp/20070801/diary/201112130000/

6割以上が非加熱(或いは48度以下の加熱)であれば
ローフーディストとのこと。今では9割が生食ですが
お蔭で酵素がいっぱいで、消化に負担がかからず
身体も軽くて、疲れ知らずの毎日を過ごしています♪

一般的な食生活をしているとエネルギーの約7割を
消化に使っているそうなので、消化に負担をかけない分
エネルギーが余って他の活動にまわせているようです☆
また今の時代「酵素」はものすごく大事ですよね!

私の場合は関節の炎症を無くしたかったので
食事をアルカリ性に保つために酸性の食品
(肉・魚・乳製品・ごはん・パン・ソバ以外の穀類・砂糖など)
を避けたら自然と生食9割になったのですが

炭水化物が無くても果物やドライフルーツの「果糖」だけで
充分身体を構築していけてる感じです☆
(主な蛋白源はナッツ類と、1割の加熱食品となっている
 お味噌汁の豆腐。ブロッコリー等も蛋白質が豊富のようです)

今、食生活を少し変えてみようかな…?と考えている方には
「ローフード講座 入門編」とってもお薦めです!
 http://www.bodymindspirit.co.jp/ws/rawfood_ws.html
ゆる〜くお試し感覚で最適な食生活が始められると思いますヨ☆


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女屋(おなや)延子さんからのメッセージ

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ローフードの講座では、光のエネルギーを豊富に持つ
果物や野菜を中心とした適切な食材を、適切な時間帯に
適切な順序で食べることの大切さを説いています。

いくら栄養価の高いもの、波動の高いものを食べても、
きちんと消化吸収されてこそ自分の身に付きます。

そして、エネルギーを無駄遣いせず、自分の役割・使命に
エネルギーを多く使えるようになります。

ボディマインドスピリットにて開講している3つの講座
〜ローフード講座 入門、ローフード講座 中級、
 ローフードアドバイザー講座〜 では試食の時間がありますが
ゆっくりよく噛むことを実践していただいています。

私たちが食べているものは、様々な環境や
人の手を経て私たちのところにやってきます。

それは、それぞれの気や波動が食べ物に乗って
私たちの手元に届いているのと同じです。

作物が育つ畑、生産者、流通業者、調理する人。

そして、一番最後の調理人が「歯」です。
歯にしっかり働いてもらうことで、最後の調理が完成します。

お付き合いなどで、その時の自分が求めていない食物を
食べざるを得ない時も、よく噛むことで
食べ物を自分の波動に調整できます。

実りの秋。自然の恵みが持つエネルギーを余すことなく
自分の中に取り込み、自然・宇宙と一体化しちゃいましょう♪

講座やセッションで皆様と会えることを楽しみにしています。


◇ローフード講座 入門編

 10/7(日) 10:30〜12:30 

 http://www.bodymindspirit.co.jp/ws/rawfood_ws.html

◇ローフード講座 中級編

 10/27(土) 10:30〜12:30 

 http://www.bodymindspirit.co.jp/ws/rawfood_mid.html



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その他 BMSインフォメーション

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■■■ 個人セッション一覧 ■■■

◇現在来日中(10/8まで)ネリー・エンジェルさんの
 個人セッション(通訳付き)ご予約枠は残りわずかです!

 http://www.bodymindspirit.co.jp/nelly/session.html


◇ボディ・マインド・スピリットの各種セラピー

  http://www.bodymindspirit.co.jp/therapy/Therapy_top.html


■■■ 体験型ワークショップ一覧 ■■■

◇ライフ・レ☆クリエーションWS by 金原小花

  開講日:10/8(月/祝)13:00〜, 10/18(木)13:00〜

  http://www.bodymindspirit.co.jp/ws/life_recreate.html


◇ヴォイスブレッシングWS by 金原小花

  開講日:10/7(日)13:30〜, 満月10/30(火)14:00〜

  http://www.bodymindspirit.co.jp/ws/blessing.html


◇ヴォイスヒーリング体験ワークショップ by 金原小花

  開講日:10/7(日) 17:30〜, 新月10/15(月)15:00〜
      10/17(水) 10:30〜

  http://www.bodymindspirit.co.jp/ws/tone_tune.html


◇映画「ファインディング・ジョー」上映会&ワークショップ
                     by 渡邊愛子
  開催日:10/21(日)14:00〜

  http://www.seminars.jp/user/seminar_d.php?sCD=69659


■■■ スキル習得コース一覧 ■■■


◇原初音(げんしょおん)瞑想講座 by 渡邊愛子

  開講日:10/14(日) 13:30〜, 10/16(火) 13:30〜
      10/23(火) 10:30〜

  http://www.bodymindspirit.co.jp/meditation.html


◇ヴォイスヒーリング集中講座 by 金原小花

  開講日:10/20(土)&21(日) 10:30〜18:30
 
  http://www.bodymindspirit.co.jp/ws/voice.html


■■■ 資格取得コース一覧 ■■■

◇ヴォイスヒーラー養成講座 by 金原小花

  http://www.bodymindspirit.co.jp/ws/voice_healer.html


◇ヴォイス・アルケミーファシリテーター養成コース by 音妃

  11/10(土)、11(日)、17(土)、18(日)、25(日) 10:30am〜17:00

  http://www.bodymindspirit.co.jp/ws/alchemy.html


◇オーラヒーラー/エンジェルリーダー/
 スピリチュアルカウンセラー認定コース by ネリー・エンジェル

 11/23(金祝)、24(土)、25(日) 9:30am〜17:30

  http://www.bodymindspirit.co.jp/nelly/certify.html


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ディーパック・チョプラ博士ほか海外ゲストの来日速報や
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