BODY MIND SPIRIT ウェルビーイング便り （バックナンバー） ----- 株式会社ボディ・マインド・スピリット ----- 件名:「あるがまま」と未来創造のバランス 日付:2014/02/09 差出人:BODY MIND SPIRIT for Wellbeing  こんにちは、BODY MIND SPIRITの渡邊愛子です。 全国各地で記録的な大雪、これから東北の皆さんが 無事であることをお祈りしています！ 我が家はお昼過ぎに主人が娘を連れて 都知事選の投票所に向かいました。 （私はやむなく断念…期日前投票に行っておけば良かった） ６歳の娘は、お庭か公園で雪だるまを作る♪雪合戦をする♪ と大はしゃぎでした。今日は雪遊び日和ですね☆ 私はBSで女子モーグルを観ながらメルマガを。 本日、積雪のため表参道サロンで開講を予定していた 「原初音瞑想講座」第一回目と二回目は来週の日曜午後 2月16日(日)13:30〜に延期になりましたので 今日は予定が合わなかったけれど来週であれば、という方が いらっしゃいましたら、どうぞお申し込み下さいませ☆ http://www.bodymindspirit.co.jp/meditation/Med_schedule.html あと、チョプラ博士のリーダーシップ無料レクチャー （週１回配信）が今週の水曜、2月12日から始まります。 第一回目は映像でのレクチャーで「カリスマの秘密」 という興味深い内容の動画に日本語字幕をつけましたので どうぞこちらからご登録下さい！ http://www.d-chopra.jp/ 今ご登録されると、チョプラ博士が 「リーダーシップ」そのものについて語っている 約３分半の動画（日本語字幕付き）がすぐにご覧頂けます。 （この動画の公開は2月12日の正午まで） 政界・財界のトップリーダーや一流企業のCEOなど、 世界のリーダーたちに十数年に渡って メンタリングを行ってきた集大成の 「ソウル・オブ・リーダーシップ」 その極意を少しでも垣間見て頂ければと思います☆ http://www.d-chopra.jp/ 自分はリーダータイプではないから…というかたも 「ソウル・オブ・リーダーシップ」には 人間関係を良好に保つ叡智が沢山詰まっています！ 何と言ってもチョプラ博士ですから(^_-)☆ さて、前回のメルマガで 無意識に西洋医学と戦っていた、 その５年間の戦いを終わらせる決意をした というご報告をしました。 http://ameblo.jp/bms-blog/entry-11763030393.html リウマチの治療薬について一通り調べた後 私の周りで唯一ハッピーに投薬治療している知人に 電話でいろいろ体験を聞いたり意見交換をした結果 「すぐにでも投薬治療を始めたい♪」 というぐらい楽しみになってしまって Webで見つけてシンクロも重なりピンときた リウマチと膝関節専門の病院に初診の予約をしたら 院長先生だと３ヶ月待ち （某大学病院も初診の予約は3〜4ヶ月待ちでした。 　リウマチになり始めた方が多いということでしょうか） でも副院長先生であれば３週間待ちだというので 早速予約をしました。 去年の12月は、とにかく痛みの裏にある 感情と向き合おう、と思って 痛みを感じるごとに「ねぇ何が言いたいの？」 「どんなことを感じてる？」と集中して メッセージを受け取ろうとしていたのですが ネガティブな感情を感じるのが苦手ながらも ポツリ、ポツリと出てきて 「いたーい！」「辛いよ〜」「もうイヤだよ…」 というような基本的な？負の感情も やっと感じられるようになったところでした。 （中でも面白かったのは 　「社長！いい加減、休ませて下さいよぉっ！」 　と、労働者風の口調で、９年前に起業してから 　一日も休みをあげていなかったことに対する 　身体からの抗議の声でしたが ^^; 　心からお詫びして、せめてお正月は休ませてあげると 　約束したのですが、まだまだ全然、足りませんね☆） でも、痛みは和らぐどころか じわりじわりと増すばかりで 大晦日には痛みがピークに達し…そしてお正月。 借りていた映画をボーっと観ている中で、 その一つが日本語版の「ザ・シークレット」でした。 ちょうど９年前に英語版「The Secret」のDVDを アメリカで購入して持っていたのですが 今年はまた映画の字幕翻訳をすることになるので 参考にしようと借りていて 正確には覚えていませんが： ・今の自分はこれまでの自分が作りだしたもの。 ・自分が意識を向けている部分が拡大する。 ・未来は自分で創造することができる。 というメッセージを見たときに 12月はかなり「痛み」に意識を集中していたなぁ… その部分を拡大させていたかもしれないなぁ… 今この瞬間に集中したり あるがままの状態を受け入れるのも大事だけれど、 それだけじゃなくて 望ましい未来を創造するために 意識や想像力を使っていくことも 同じぐらい大事かも。 と、感じたのでした。 それで１月に入ってからは 望ましい未来を想像する時間もとるようにして 椅子に座ったまま、桜の木の下や、草原を 娘と手をつないで歩いている様子を イメージしながら手足を動かしたり☆ そのほうが普通に筋トレするより 筋肉のつき方がいい感じ♪ 身体の痛みや状態はあまり変わりませんでしたが 西洋医学も取り入れる方向に 大きく転換することになったり、 さすが引き寄せの法則ですね☆ 西洋医学 と　代替医療 あるがまま　と　未来創造 何でもバランス良く でもそのバランス加減も、あまり頭で考えずに 心地良さや喜びがあるほうを選択して 楽に行きたい…生きたいものです♪ ☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆ 　　Information ☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆ -------------------- 瞑想会 in 表参道（グループ瞑想＆シェア会）by 渡邊 愛子 -------------------- 瞑想が初めて方も経験者も楽しめるグループ瞑想会です。 ひとりで行う瞑想よりも、深い所まで入っていくことができ、 本来の瞑想の醍醐味を味わえます。 【日 時】 　2月23日(日) 16:00〜17:30 （残り６席） 【参加費】2,000 円 【定員】１２名 【会場】表参道サロン http://www.bodymindspirit.co.jp/aiko_meditation.htm 【ご予約・お問い合わせ】 　■　yoyaku@bodymindspirit.co.jp（パソコンメール） 　■　i333@ezweb.ne.jp 　（携帯メールからのみ受信可。@i.softbank.jpは受信可） -------------------- チョプラ博士のヒーリングワークショップ　by 渡邊 愛子　 -------------------- 体質診断後、チョプラーセンターの アーユルヴェーダ製品を使いながら五感を使ったセラピー、 呼吸法、瞑想法などを体験いただけます。 【日 時】 　3月16日(日)15:30〜17:30 （残り３席） 【参加費】4,000円 【定員】６名 【会場】表参道サロン http://www.bodymindspirit.co.jp/aiko_ayurveda.html -------------------- 原初音 瞑想講座　by 渡邊 愛子 プリモーディアル・サウンド・メディテーション -------------------- 瞑想の基礎知識…古代インドのヴェーダンタ哲学 に伝わる叡智を身につけ、 自分が生まれた時に流れていた宇宙の音を マントラとして使うことによって瞑想を深め、 瞑想を実践していると意識がどのようになっていくのか ７つの意識階層を学んで、至福の中に生き 自分の人生の創造主となっていきましょう。 【受講料】45,000円（全３回。マントラ代含む） 【定員】６名 【会場】表参道サロン 【日 時】 ＜第１回＞ 2月16日(日) 13:30〜15:30 3月9日(日) 13:30〜15:30 ＜第２回＞ 2月16日(日) 15:30〜17:30 3月9日(日) 15:30〜17:30 3月16日(日) 13:30〜15:30 ＜第３回＞ 2月23日(日) 13:30〜15:30 3月23日(日) 13:30〜15:30 http://www.bodymindspirit.co.jp/meditation.html 【ご予約・お問い合わせ】 　■　yoyaku@bodymindspirit.co.jp（パソコンメール） 　■　i333@ezweb.ne.jp 　（携帯メールからのみ受信可。@i.softbank.jpは受信可） ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ BODY MIND SPIRIT ウェルビーイング便り 発行者：株式会社ボディ・マインド・スピリット 　　　　東京都渋谷区神宮前3-6-8 エルズ神宮前A-3F 　　　　TEL: 03-6768-3051 FAX: 03-6768-3052 ホームページ http://www.bodymindspirit.co.jp オンラインショップ（Wellbeing Shop） http://www.bodymindspirit.jp Facebookページ http://ja-jp.facebook.com/BODY.MS http://www.facebook.com/CHOPRA.JP メールアドレスの変更は次のURLをクリックしてください ＜メールアドレス変更URL（アドレス確認なし）＞ バックナンバー閲覧は次のURLをクリックしてください ＜バックナンバー閲覧URL（アドレス確認なし）＞ 本メールマガジンはこれまでに (株)ボディ・マインド・スピリット主催のイベントや 瞑想会、原初音瞑想講座、ワークショップに参加された方、 BODY MIND SPIRIT 直営サロンにお越しになった方に お送りしております。 購読停止は次のURLをクリックしてください ＜購読停止URL（アドレス確認あり）＞ ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■