BODY MIND SPIRIT ウェルビーイング便り (バックナンバー)
----- 株式会社ボディ・マインド・スピリット -----



件名:「あるがまま」と未来創造のバランス
日付:2014/02/09
差出人:BODY MIND SPIRIT for Wellbeing 

こんにちは、BODY MIND SPIRITの渡邊愛子です。

全国各地で記録的な大雪、これから東北の皆さんが
無事であることをお祈りしています!

我が家はお昼過ぎに主人が娘を連れて
都知事選の投票所に向かいました。
(私はやむなく断念…期日前投票に行っておけば良かった)

6歳の娘は、お庭か公園で雪だるまを作る♪雪合戦をする♪
と大はしゃぎでした。今日は雪遊び日和ですね☆

私はBSで女子モーグルを観ながらメルマガを。


本日、積雪のため表参道サロンで開講を予定していた
「原初音瞑想講座」第一回目と二回目は来週の日曜午後
2月16日(日)13:30〜に延期になりましたので

今日は予定が合わなかったけれど来週であれば、という方が
いらっしゃいましたら、どうぞお申し込み下さいませ☆

http://www.bodymindspirit.co.jp/meditation/Med_schedule.html


あと、チョプラ博士のリーダーシップ無料レクチャー
(週1回配信)が今週の水曜、2月12日から始まります。

第一回目は映像でのレクチャーで「カリスマの秘密」
という興味深い内容の動画に日本語字幕をつけましたので
どうぞこちらからご登録下さい!

http://www.d-chopra.jp/

今ご登録されると、チョプラ博士が
「リーダーシップ」そのものについて語っている
約3分半の動画(日本語字幕付き)がすぐにご覧頂けます。
(この動画の公開は2月12日の正午まで)

政界・財界のトップリーダーや一流企業のCEOなど、
世界のリーダーたちに十数年に渡って
メンタリングを行ってきた集大成の
「ソウル・オブ・リーダーシップ」

その極意を少しでも垣間見て頂ければと思います☆

http://www.d-chopra.jp/

自分はリーダータイプではないから…というかたも
「ソウル・オブ・リーダーシップ」には
人間関係を良好に保つ叡智が沢山詰まっています!

何と言ってもチョプラ博士ですから(^_-)☆



さて、前回のメルマガで

無意識に西洋医学と戦っていた、

その5年間の戦いを終わらせる決意をした

というご報告をしました。

http://ameblo.jp/bms-blog/entry-11763030393.html


リウマチの治療薬について一通り調べた後

私の周りで唯一ハッピーに投薬治療している知人に

電話でいろいろ体験を聞いたり意見交換をした結果

「すぐにでも投薬治療を始めたい♪」

というぐらい楽しみになってしまって


Webで見つけてシンクロも重なりピンときた

リウマチと膝関節専門の病院に初診の予約をしたら

院長先生だと3ヶ月待ち

(某大学病院も初診の予約は3〜4ヶ月待ちでした。
 リウマチになり始めた方が多いということでしょうか)

でも副院長先生であれば3週間待ちだというので

早速予約をしました。


去年の12月は、とにかく痛みの裏にある

感情と向き合おう、と思って

痛みを感じるごとに「ねぇ何が言いたいの?」

「どんなことを感じてる?」と集中して

メッセージを受け取ろうとしていたのですが


ネガティブな感情を感じるのが苦手ながらも

ポツリ、ポツリと出てきて

「いたーい!」「辛いよ〜」「もうイヤだよ…」

というような基本的な?負の感情も

やっと感じられるようになったところでした。


(中でも面白かったのは

 「社長!いい加減、休ませて下さいよぉっ!」

 と、労働者風の口調で、9年前に起業してから
 一日も休みをあげていなかったことに対する

 身体からの抗議の声でしたが ^^;
 心からお詫びして、せめてお正月は休ませてあげると

 約束したのですが、まだまだ全然、足りませんね☆)


でも、痛みは和らぐどころか

じわりじわりと増すばかりで
大晦日には痛みがピークに達し…そしてお正月。


借りていた映画をボーっと観ている中で、

その一つが日本語版の「ザ・シークレット」でした。


ちょうど9年前に英語版「The Secret」のDVDを

アメリカで購入して持っていたのですが

今年はまた映画の字幕翻訳をすることになるので

参考にしようと借りていて


正確には覚えていませんが:

・今の自分はこれまでの自分が作りだしたもの。

・自分が意識を向けている部分が拡大する。

・未来は自分で創造することができる。


というメッセージを見たときに
12月はかなり「痛み」に意識を集中していたなぁ…

その部分を拡大させていたかもしれないなぁ…


今この瞬間に集中したり

あるがままの状態を受け入れるのも大事だけれど、

それだけじゃなくて

望ましい未来を創造するために

意識や想像力を使っていくことも

同じぐらい大事かも。


と、感じたのでした。


それで1月に入ってからは

望ましい未来を想像する時間もとるようにして

椅子に座ったまま、桜の木の下や、草原を

娘と手をつないで歩いている様子を

イメージしながら手足を動かしたり☆


そのほうが普通に筋トレするより

筋肉のつき方がいい感じ♪

身体の痛みや状態はあまり変わりませんでしたが

西洋医学も取り入れる方向に

大きく転換することになったり、

さすが引き寄せの法則ですね☆



西洋医学 と 代替医療

あるがまま と 未来創造

何でもバランス良く

でもそのバランス加減も、あまり頭で考えずに

心地良さや喜びがあるほうを選択して

楽に行きたい…生きたいものです♪



☆+。・゚・。+☆+。・゚・。+☆

  Information

☆+。・゚・。+☆+。・゚・。+☆

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瞑想会 in 表参道(グループ瞑想&シェア会)by 渡邊 愛子
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瞑想が初めて方も経験者も楽しめるグループ瞑想会です。
ひとりで行う瞑想よりも、深い所まで入っていくことができ、
本来の瞑想の醍醐味を味わえます。

【日 時】

 2月23日(日) 16:00〜17:30 (残り6席)

【参加費】2,000 円 【定員】12名 【会場】表参道サロン

http://www.bodymindspirit.co.jp/aiko_meditation.htm


【ご予約・お問い合わせ】

 ■ yoyaku@bodymindspirit.co.jp(パソコンメール)

 ■ i333@ezweb.ne.jp
 (携帯メールからのみ受信可。@i.softbank.jpは受信可)

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チョプラ博士のヒーリングワークショップ by 渡邊 愛子 
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体質診断後、チョプラーセンターの
アーユルヴェーダ製品を使いながら五感を使ったセラピー、
呼吸法、瞑想法などを体験いただけます。

【日 時】

 3月16日(日)15:30〜17:30 (残り3席)

【参加費】4,000円 【定員】6名 【会場】表参道サロン

http://www.bodymindspirit.co.jp/aiko_ayurveda.html


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原初音 瞑想講座 by 渡邊 愛子

プリモーディアル・サウンド・メディテーション
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瞑想の基礎知識…古代インドのヴェーダンタ哲学
に伝わる叡智を身につけ、

自分が生まれた時に流れていた宇宙の音を
マントラとして使うことによって瞑想を深め、

瞑想を実践していると意識がどのようになっていくのか
7つの意識階層を学んで、至福の中に生き
自分の人生の創造主となっていきましょう。

【受講料】45,000円(全3回。マントラ代含む)

【定員】6名 【会場】表参道サロン

【日 時】

<第1回>

2月16日(日) 13:30〜15:30

3月9日(日) 13:30〜15:30

<第2回>

2月16日(日) 15:30〜17:30

3月9日(日) 15:30〜17:30

3月16日(日) 13:30〜15:30


<第3回>

2月23日(日) 13:30〜15:30

3月23日(日) 13:30〜15:30

http://www.bodymindspirit.co.jp/meditation.html


【ご予約・お問い合わせ】

 ■ yoyaku@bodymindspirit.co.jp(パソコンメール)

 ■ i333@ezweb.ne.jp
 (携帯メールからのみ受信可。@i.softbank.jpは受信可)
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