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BODY MIND SPIRIT ウェルビーイング便り (バックナンバー)
----- 株式会社ボディ・マインド・スピリット -----
件名:「あるがまま」と未来創造のバランス 日付:2014/02/09 差出人:BODY MIND SPIRIT for Wellbeing
こんにちは、BODY MIND SPIRITの渡邊愛子です。
全国各地で記録的な大雪、これから東北の皆さんが
無事であることをお祈りしています!
我が家はお昼過ぎに主人が娘を連れて
都知事選の投票所に向かいました。
(私はやむなく断念…期日前投票に行っておけば良かった)
6歳の娘は、お庭か公園で雪だるまを作る♪雪合戦をする♪
と大はしゃぎでした。今日は雪遊び日和ですね☆
私はBSで女子モーグルを観ながらメルマガを。
本日、積雪のため表参道サロンで開講を予定していた
「原初音瞑想講座」第一回目と二回目は来週の日曜午後
2月16日(日)13:30〜に延期になりましたので
今日は予定が合わなかったけれど来週であれば、という方が
いらっしゃいましたら、どうぞお申し込み下さいませ☆
http://www.bodymindspirit.co.jp/meditation/Med_schedule.html
あと、チョプラ博士のリーダーシップ無料レクチャー
(週1回配信)が今週の水曜、2月12日から始まります。
第一回目は映像でのレクチャーで「カリスマの秘密」
という興味深い内容の動画に日本語字幕をつけましたので
どうぞこちらからご登録下さい!
http://www.d-chopra.jp/
今ご登録されると、チョプラ博士が
「リーダーシップ」そのものについて語っている
約3分半の動画(日本語字幕付き)がすぐにご覧頂けます。
(この動画の公開は2月12日の正午まで)
政界・財界のトップリーダーや一流企業のCEOなど、
世界のリーダーたちに十数年に渡って
メンタリングを行ってきた集大成の
「ソウル・オブ・リーダーシップ」
その極意を少しでも垣間見て頂ければと思います☆
http://www.d-chopra.jp/
自分はリーダータイプではないから…というかたも
「ソウル・オブ・リーダーシップ」には
人間関係を良好に保つ叡智が沢山詰まっています!
何と言ってもチョプラ博士ですから(^_-)☆
さて、前回のメルマガで
無意識に西洋医学と戦っていた、
その5年間の戦いを終わらせる決意をした
というご報告をしました。
http://ameblo.jp/bms-blog/entry-11763030393.html
リウマチの治療薬について一通り調べた後
私の周りで唯一ハッピーに投薬治療している知人に
電話でいろいろ体験を聞いたり意見交換をした結果
「すぐにでも投薬治療を始めたい♪」
というぐらい楽しみになってしまって
Webで見つけてシンクロも重なりピンときた
リウマチと膝関節専門の病院に初診の予約をしたら
院長先生だと3ヶ月待ち
(某大学病院も初診の予約は3〜4ヶ月待ちでした。
リウマチになり始めた方が多いということでしょうか)
でも副院長先生であれば3週間待ちだというので
早速予約をしました。
去年の12月は、とにかく痛みの裏にある
感情と向き合おう、と思って
痛みを感じるごとに「ねぇ何が言いたいの?」
「どんなことを感じてる?」と集中して
メッセージを受け取ろうとしていたのですが
ネガティブな感情を感じるのが苦手ながらも
ポツリ、ポツリと出てきて
「いたーい!」「辛いよ〜」「もうイヤだよ…」
というような基本的な?負の感情も
やっと感じられるようになったところでした。
(中でも面白かったのは
「社長!いい加減、休ませて下さいよぉっ!」
と、労働者風の口調で、9年前に起業してから
一日も休みをあげていなかったことに対する
身体からの抗議の声でしたが ^^;
心からお詫びして、せめてお正月は休ませてあげると
約束したのですが、まだまだ全然、足りませんね☆)
でも、痛みは和らぐどころか
じわりじわりと増すばかりで
大晦日には痛みがピークに達し…そしてお正月。
借りていた映画をボーっと観ている中で、
その一つが日本語版の「ザ・シークレット」でした。
ちょうど9年前に英語版「The Secret」のDVDを
アメリカで購入して持っていたのですが
今年はまた映画の字幕翻訳をすることになるので
参考にしようと借りていて
正確には覚えていませんが:
・今の自分はこれまでの自分が作りだしたもの。
・自分が意識を向けている部分が拡大する。
・未来は自分で創造することができる。
というメッセージを見たときに
12月はかなり「痛み」に意識を集中していたなぁ…
その部分を拡大させていたかもしれないなぁ…
今この瞬間に集中したり
あるがままの状態を受け入れるのも大事だけれど、
それだけじゃなくて
望ましい未来を創造するために
意識や想像力を使っていくことも
同じぐらい大事かも。
と、感じたのでした。
それで1月に入ってからは
望ましい未来を想像する時間もとるようにして
椅子に座ったまま、桜の木の下や、草原を
娘と手をつないで歩いている様子を
イメージしながら手足を動かしたり☆
そのほうが普通に筋トレするより
筋肉のつき方がいい感じ♪
身体の痛みや状態はあまり変わりませんでしたが
西洋医学も取り入れる方向に
大きく転換することになったり、
さすが引き寄せの法則ですね☆
西洋医学 と 代替医療
あるがまま と 未来創造
何でもバランス良く
でもそのバランス加減も、あまり頭で考えずに
心地良さや喜びがあるほうを選択して
楽に行きたい…生きたいものです♪
☆+。・゚・。+☆+。・゚・。+☆
Information
☆+。・゚・。+☆+。・゚・。+☆
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瞑想会 in 表参道(グループ瞑想&シェア会)by 渡邊 愛子
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瞑想が初めて方も経験者も楽しめるグループ瞑想会です。
ひとりで行う瞑想よりも、深い所まで入っていくことができ、
本来の瞑想の醍醐味を味わえます。
【日 時】
2月23日(日) 16:00〜17:30 (残り6席)
【参加費】2,000 円 【定員】12名 【会場】表参道サロン
http://www.bodymindspirit.co.jp/aiko_meditation.htm
【ご予約・お問い合わせ】
■ yoyaku@bodymindspirit.co.jp(パソコンメール)
■ i333@ezweb.ne.jp
(携帯メールからのみ受信可。@i.softbank.jpは受信可)
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チョプラ博士のヒーリングワークショップ by 渡邊 愛子
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体質診断後、チョプラーセンターの
アーユルヴェーダ製品を使いながら五感を使ったセラピー、
呼吸法、瞑想法などを体験いただけます。
【日 時】
3月16日(日)15:30〜17:30 (残り3席)
【参加費】4,000円 【定員】6名 【会場】表参道サロン
http://www.bodymindspirit.co.jp/aiko_ayurveda.html
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原初音 瞑想講座 by 渡邊 愛子
プリモーディアル・サウンド・メディテーション
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瞑想の基礎知識…古代インドのヴェーダンタ哲学
に伝わる叡智を身につけ、
自分が生まれた時に流れていた宇宙の音を
マントラとして使うことによって瞑想を深め、
瞑想を実践していると意識がどのようになっていくのか
7つの意識階層を学んで、至福の中に生き
自分の人生の創造主となっていきましょう。
【受講料】45,000円(全3回。マントラ代含む)
【定員】6名 【会場】表参道サロン
【日 時】
<第1回>
2月16日(日) 13:30〜15:30
3月9日(日) 13:30〜15:30
<第2回>
2月16日(日) 15:30〜17:30
3月9日(日) 15:30〜17:30
3月16日(日) 13:30〜15:30
<第3回>
2月23日(日) 13:30〜15:30
3月23日(日) 13:30〜15:30
http://www.bodymindspirit.co.jp/meditation.html
【ご予約・お問い合わせ】
■ yoyaku@bodymindspirit.co.jp(パソコンメール)
■ i333@ezweb.ne.jp
(携帯メールからのみ受信可。@i.softbank.jpは受信可) ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
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