BODY MIND SPIRIT ウェルビーイング便り (バックナンバー)
----- 株式会社ボディ・マインド・スピリット -----



件名:【BMSウェルビーイング便り】 備えあれば憂いなし?
日付:2015/04/05
差出人:BODY MIND SPIRIT for Wellbeing 

お早うございます☆渡邊愛子です。

ハッピーイースター♪ 今日は復活祭ですね☆

日本ではあまりイベントもなく、私も経験したことが無いのですが

娘のレイカは英語の幼稚園時代に

イースターエッグ探しゲームが身についた?!らしく

パパにお願いして、寝ている間に

お菓子の入った卵を家の中に隠してもらったよう。

(今、家中あちこちを探し回っている最中です!)


私は今日、朝から夕方まで1日かけて瞑想講座なので

出かける前に…と日曜日の朝からメルマガで失礼致します☆


前回(3月31日の夜に配信)の【BMSウェルビーイング便り】で

<メール下方にバックナンバーへのリンクがあります>


「直感を研ぎ澄ましておきましょう」(1日2回の瞑想などで)

と伝えましたが


(3日間連続で、瞑想会の参加者や、瞑想講座の受講生の方から
 今年日本で起こると予言されている大地震や地殻変動について
 発言があった<シンクロが起こった>ので、
 私に対するメッセージかしら?と感じて
 思い切って皆さんにも伝えてみました)


このメルマガをお読みの方の中には、もしかしたら

瞑想を一度もしたことが無いかたや、試したことはあるけれど

日々自分で実践する方法を特にお持ちでないかたも

いらっしゃるかも知れませんね?


BODY MIND SPIRITのホームページの一番下に

「瞑想.com」(めいそうドットコム)への

リンクを貼ってあるのですが

http://www.e-meisou.com/details.html

2011年3月の大震災の後、チョプラ博士と相談して

4種類の瞑想方法を、無料で教えているサイトなのです。


それぞれ日本語で(私の声ですが)

瞑想誘導用の(聴きながら瞑想できる)音声ファイルを

視聴・ダウンロードできるようになっていますので

http://www.e-meisou.com/download/

良かったらどうぞご活用下さいませ☆☆☆



あと…原初音瞑想講座(プリモーディアル・サウンド・メディテーション講座)

を先月までに受講済みの方で、

私から瞑想講座卒業生用のメルマガ

(送信者名:BodyMindSpirit渡邊愛子 / 件名:【原初音瞑想】)

が届いていない方がいらっしゃいましたら

meditation@bodymindspirit.co.jp 宛てに

受講当時のご氏名を明記の上、ご連絡下さい。


これまでは、瞑想講座卒業生用のメルマガでは

瞑想会や遠隔グループ瞑想のお知らせをお送りしていた位だったのですが

これからは、私がチョプラセンターから瞑想ティーチャーとして

認定された際に伝授された100以上の「よくある質問」の中から

原初音瞑想実践者(上級者)向けのQ&Aを

ひとつずつお伝えしていきますので、どうぞこの機会に

瞑想講座卒業生用のメルマガにご参加下さいませ。

( meditation@bodymindspirit.co.jp に
 受講当時のご氏名を明記の上、ご連絡頂ければ登録させて頂きます)



ところで件名の「備えあれば憂いなし?」についてですが

今日は私の直感と行動についてシェアしてみようかと。


私の場合、災害に遭っても「家は大丈夫だろう」

でも「水やガスや電気がしばらく止まったまま」だったり

「スーパー等お店から食料品が消える」

「宅配便は届かない」ということがあり得るな〜…


という想定(直感)で、そんな状況でも家族3人で

2週間ぐらい生活できる準備をしておこう、と感じ

飲料水と過熱不要な食料品、そして簡易トイレを

発注したのでした。


やたら荷物が届いて玄関が段ボールで一杯になり

旦那さんが「どうしたの…?」と言っていましたが

「あはは〜☆」とそのまま何も答えずに収納し(*^^*)


ふと昨日の朝、BODY MIND SPIRIT で

三軒茶屋サロンにお客様をお迎えしているので

もし、お客様のセッション中に災害が起こって

セラピストとお客様が帰宅できなくなった場合でも

数日間、生活できるようにと

(ちなみに、三軒茶屋サロン1階の2部屋にはソファーベッドと寝具があり、
 2階の2部屋には施術ベッドと寝具があって宿泊可能だったりします。
 リビングのソファーも入れたら6〜7名は快適に寝られるかも…)


12名だったら2日間(2名だったら12日間)

つまり24日分の飲料水と過熱不要な食料品、

簡易トイレを発注したのです☆


1日分の防災食の中身は…

飲料水は、520mlのペットボトル2本と

395mlの100%オレンジジュース1本に

過熱不要な食料品は、フランス産ミューズリー

「有機イチジククランチ」
または「有機アップルシナモンクランチ」1袋
http://item.rakuten.co.jp/magimaguu/4544605049034

+私が3年以上、おやつにしているララバー 2本 
http://plaza.rakuten.co.jp/20070801/diary/201308100000/

そして、最近知ったスーパーフードの「チアシード」
http://item.rakuten.co.jp/magimaguu/magi-chia

オレンジジュースに入れてゼリー状にして頂いて

栄養をとりながら満腹感を味わって頂ければなぁ☆と。


あと、簡易トイレは2012年に最も売れた防災関連グッズ
だという、こちらにしました。
http://item.rakuten.co.jp/aquatalk/10000314

お一人が1日6〜7回トイレに行っても大丈夫な数。


BODY MIND SPIRITのセラピストメンバーに

保管場所を伝えておきますので、

万が一、三軒茶屋サロンにいらっしゃる間に

何か起こって帰宅できなくなってしまったら

セラピストと共に行動して下さいませ。


もしかして上記をお読みになっていたら

BODY MIND SPIRITの防災食、

召し上がってみたい気分になっていらっしゃったりして?!


でも、そんな備えも、利用されずに済むのが一番ですね♪



私も日々の瞑想前に


「予言の天災は瞑想と祈りのパワーで

 すべて大難から小難に変わる」



「どんな時も怖れではなく

 慈愛のエネルギーを発する」


の意図に目を通しております☆☆☆


心穏やかに、平常心で

1日1日を楽しく過ごして参りましょう♪


--------------------
瞑想会(グループ瞑想&シェア会)by 渡邊 愛子
--------------------

瞑想が初めて方も経験者も楽しめるグループ瞑想会です。
ひとりで行う瞑想よりも、深い所まで入っていくことができ、
本来の瞑想の醍醐味を味わえます。

【日 時】

4月11日(土) 16:00〜17:30

4月19日(日) 17:00〜18:30 ●新月

http://www.bodymindspirit.co.jp/aiko_meditation.html


--------------------
瞑想ファシリテーター認定講座 by 渡邊 愛子
--------------------

<瞑想.com>で伝えている一般的な瞑想方法4種類
「呼吸の瞑想」「観察の瞑想」「ヒーリング瞑想」「引き寄せの瞑想」の他、
一般的なマントラを使った瞑想法2種類を、
瞑想の初心者にも紹介し、グループ瞑想を誘導
(ファシリテート)できるようになります。

【日 時】

4月9日(木) 10:30〜14:30

4月11日(土) 11:00〜15:00

http://www.bodymindspirit.co.jp/facilitator.html

--------------------
「原初音瞑想講座」(全3回)by 渡邊 愛子
--------------------

【日 時】

第一回目 4/26(日) 10:00〜12:00
第二回目 4/26(日) 13:30〜15:30
第三回目 4/26(日) 15:30〜17:30

http://www.bodymindspirit.co.jp/meditation/Med_schedule.html


--------------------
チョプラ博士のヒーリングワークショップ
(アーユルヴェーダ体験WS) by 渡邊 愛子
--------------------

アーユルヴェーダの製品を体験しながら

五感をフルに活用した

セルフヒーリングを身に付けられます。

【日 時】

5月2日(土) 10:00〜12:00(定員8名)

【参加費】4,000 円

http://www.bodymindspirit.co.jp/aiko_ayurveda.html


==========================================

丸山緑.さんの

「アロマ ボディ トリートメント」と
「アーユルヴェーダ キャンドル トリートメント」

次回は4月23日(木)〜と4月25日(土)に

三軒茶屋サロンにお越し頂けます☆

http://www.bodymindspirit.co.jp/_Midori.html

==========================================

羽深ひかりさんの

「経絡リンパ排毒トリートメント」

次回は4月9日(木)、4月14日(火)、4月20日(月)

午後に予約枠がございます。

http://www.bodymindspirit.co.jp/_Hikari.html

==========================================

橘 和代さんの

タイ式「子宮バランスセラピー」

4月のスケジュールUPしてあります☆

http://www.bodymindspirit.co.jp/_Kazuyo.html

==========================================

川邉敏晃さんの

インドの占星術「ジョーティシュ・リーディング」

「ソウル・クリアリング・セッション」も人気です!

http://www.bodymindspirit.co.jp/_Kawabe.html

==========================================

スピリット・コネクションメニュー

「シリウス禊セッション」by シリウスよしきさん

「DNAアクティベーション」by 高下義弘さん

で、新しい地球に向けて波動を合わせて行きましょう!

http://www.bodymindspirit.co.jp/menu_spirit.html

==========================================

母の渡辺美奈子は「オーロラパワー・ヒーリング」

http://www.bodymindspirit.co.jp/therapy/aurora.html

「リコネクティブ・ヒーリング」や

「リコネクション」の施術も提供しております☆

http://www.bodymindspirit.co.jp/reconnection.html


【ご予約・お問い合わせ】

 ■ yoyaku@bodymindspirit.co.jp(パソコンメール)

 ■ i333@ezweb.ne.jp
 (携帯メールからのみ受信可。@i.softbank.jpは受信可)
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
BODY MIND SPIRIT ウェルビーイング便り

発行者:株式会社ボディ・マインド・スピリット
    東京都渋谷区神宮前3-6-8 エルズ神宮前A-3F
    TEL: 03-6768-3051 FAX: 03-6768-3052

ホームページ
http://www.bodymindspirit.co.jp

オンラインショップ
http://www.bodymindspirit.jp

Facebookページ
http://ja-jp.facebook.com/BODY.MS
http://www.facebook.com/CHOPRA.JP

メールアドレスの変更は次のURLをクリックしてください
<メールアドレス変更URL(アドレス確認なし)>

バックナンバー閲覧は次のURLをクリックしてください
<バックナンバー閲覧URL(アドレス確認なし)>

本メールマガジンはこれまでに
(株)ボディ・マインド・スピリット主催のイベントや
セミナー、ワークショップに参加された方、
BODY MIND SPIRIT 直営サロンにお越しになった方に
お送りしております。

購読停止は次のURLをクリックしてください
<購読停止URL(アドレス確認あり)>
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■