BODY MIND SPIRIT ウェルビーイング便り (バックナンバー)
----- 株式会社ボディ・マインド・スピリット -----



件名:【BMSウェルビーイング便り】 半日断食と1日半断食、始めました☆
日付:2015/07/05
差出人:BODY MIND SPIRIT for Wellbeing 

今晩は、渡邊愛子です。

皆さま如何お過ごしですか?

今年は梅雨が長く感じるのは気のせいでしょうか☆

でも去年買ったレインブーツで、雨の日もご機嫌で動き回っています。


先週のメルマガで、活動量が増えたのに反比例して食事量が減り

(朝は果物のみ、お昼は玄米菜食、夜はサラダと具沢山の野菜スープ)

今月後半にプチ断食法のセミナーに参加することになったと

お話ししたのですが、


7/1(水)に、そう言えば

「奇跡が起こる半日断食」http://www.amazon.co.jp/dp/4837611567

という本を、2〜3年前に入手していたのに

読んでいなかったなぁ…と思い出し

本棚の奥のほうから探し出して前半にざっと目を通しました。


木曜日は満月だったのですが、ふと

「朝の果物をお昼にまわしてみようかな〜」と感じて、

午前中はお水だけで過ごしたら

イイ感じだったので「毎日続けよう♪」と

さらっと半日断食が始まったのですが


満月の晩だから…と、夕ご飯は

いつもの有機玄米甘酒をマグカップ1杯、頂いたのですが

何だか胃腸がイヤイヤと言っていて

「私の身体は今、食べたくないのね…?」と感じ


金曜日は1日、お水だけで過ごしてみました。

軽い空腹を感じた時は、お水を飲めば大丈夫でしたし

金曜は夜にヒップホップクラスがあるのですが

ずっとパワフルに踊れて、ぐっすり眠れて


きのうの土曜日は、通常の半日断食に戻るので

午前中も水のみ。

お昼ごはんは回復食として果物にしてみたのですが

何だかやっぱりイイ感じなので(体が喜んでいるので)

半日断食+週1回の1日半断食を続けることにしました♪


身体も気分も爽快という以外の効果は

始めたばかりなのでまだ分からないですが

追々、シェアしますね!



スグレモノ乳酸菌と断食を併せると最強らしく!

http://www.bodymindspirit.co.jp/BMS_Nyusan.pdf

身体の再構築はかなりのハイスピードで進んでおります〜〜〜



7月31日(金)18:00〜のヒップホップダンスライブは
http://plaza.rakuten.co.jp/20070801/diary/201505010000/

ちょうど満月の晩なので、ダンスライブ(500席)の会場で

大ホールとは別に音楽室(防音室)を借りて

「満月の瞑想会」も開催することにしちゃいました!


瞑想会は定員20名で、

ダンスライブ休憩時に有機玄米甘酒をふるまいます♪

http://www.bodymindspirit.co.jp/aiko_meditation.html


娘のレイカも2曲踊り、オープニングは親子共演☆

私はR&Bの曲で男装にハットをかぶって踊ります。


男装なんて初めて!

最近イメチェン多数でどれがメインか分からなくなってきましたが〜(汗)


ぜひ静と動のエネルギーを味わって下さいませ☆☆☆

ダンスはエネルギーワークだと実感しています。


7月31日(金)「満月の(ダンスライブ)瞑想会」

詳細・お申込はこちらから:

http://www.bodymindspirit.co.jp/aiko_meditation.html

☆〜☆〜☆〜☆〜☆



こうして高スピードな身体の再構築についていけるよう??

身体を動かして筋肉をつけつつ、

全身のオイルトリートメントを受けるようにしています。

今は羽深ひかりさんの「経絡リンパ排毒トリートメント」を。

http://www.bodymindspirit.co.jp/_Hikari.html


頻繁に受けたいので、ひかりさんに頼みこんで

川越リトリートサロンがあるにも関わらず

三件茶屋サロンに週3回、来てもらう事になりました☆☆☆


あと通常、使用するオイルはキャリアオイルに

Chopra Center アーユルヴェーダ体質別アロマオイルを

ブレンドしたものだったのですが、


私が頻繁に受けるために仕入れた

本格的なアーユルヴェーダ用セサミオイル

(すべての体質に使用できる万能タイプ)も

お使い頂けるように致しましたので


本場のアーユルヴェーダトリートメントで使用される

あの独特の甘い香りのセサミオイルを体験したい方は

どうぞご指定下さいませ。

(実際に香りを嗅いでお決め頂ければ結構です)

http://www.bodymindspirit.co.jp/_Hikari.html


身体の中から食事と乳酸菌。

身体を動かして緩めたり鍛えたりして

身体の外からボディワークで調整してもらう3拍子ですね♪


橘和代さんのタイ式「子宮バランスセラピー」も

超・お薦めです!!!

http://www.bodymindspirit.co.jp/menu_body.html

☆〜☆〜☆〜☆〜☆


そして、エネルギーワークの力を借りて

どんどん波動を上げて流れに乗ろうキャンペーン?中の

三茶サロンでは、来週末の 7月11日(土) は

10:30〜12:30 ヒーリング瞑想会(with シリウスよしき)

14:00〜16:00 アクティベーション・カフェ(with 高下義弘)

という豪華な1日となります。


ランチを挟みつつ、エネルギーワークの梯子も

アリだと思います!!! 

もちろん、どちらかひとつお選び頂くのも良し☆


確か「アクティベーション・カフェ」のほうは

定員4名だと思いましたので、貴重なチャンスだと思います。


下記、高下義弘さんからのご案内を掲載しますね。


瞑想もより効果的に!

DNAアクティベーションが体験できる「アクティベーション・カフェ」

http://www.bodymindspirit.co.jp/_Takashita.html

##概要

スピリチュアルヒーリングにご興味をお持ちの方を対象にした
「アクティベーション・カフェ」を開催します。

心の安定と平和をもたらし、自分の可能性を拓くヒーリング
「DNAアクティベーション」を体験してみませんか?

ヒーリングを受けて自分のエネルギーを整えると、
普段の瞑想体験も、より豊かなものになります。

「原初音瞑想」の実践者でもあり、
長年クライアント側としてヒーリングを数多く体験してきた
セラピスト・高下義弘が、「見えない世界」に対する
皆様の疑問にもお答えしながら、
DNAアクティベーションの簡易版を施術します。

「DNAアクティベーションがどんなものかを知りたい」

「まずは体験してみたい」

「スピリチュアルな世界への理解を、もっと深めたい」

という皆様、ぜひご参加ください。


■日時

7月11日(土) 14:00〜16:00

7月17日(金) 11:00〜13:00


■参加費:3,500円


■「アクティベーション・カフェ」の流れ

1)DNAアクティベーションとは?(前半1時間)
 =>約10年間のクライアントとしての体験、5年間の施術体験者を通してお答えします。

2)DNAアクティベーション体験セッション(後半1時間)
 =>DNAアクティベーションの体験版(お一人様15〜20分間のショートバージョン)を
   お一人ずつご提供していきます。


■ファシリテーター:高下義弘(たかした よしひろ)

高下より皆様へのメッセージ:

長年、ビジネス分野の雑誌記者として働く中で、
『人や組織がもっと活き活きする世の中にするには、どうしたら良いのか?』
というテーマに興味を持つようになりました。

まもなく原初音瞑想にたどり着き、そしてなぜかヒーラーにもなってしまいました。

記者の経験を踏まえて、“普通の人”目線のヒーリングを心がけています。

スピリットの話やスピリチュアルヒーリングというと特別なもの、
そして怪しいもの!?というイメージがあるかもしれませんが、

私自身のクライアント体験、

そしてヒーラー体験をひっくるめて考えますと

『この混迷の時代において、多くの人を創造的な人生へと導くギフトだ』

と確信するようになりました。

カフェ形式で皆様とお話ししながら、

DNAアクティベーションを体験していただきたいと思っております。

ぜひ、お申し込みください。お待ちしています!


【ご予約・お問い合わせ】

 ■ yoyaku@bodymindspirit.co.jp(パソコンメール)

 ■ i333@ezweb.ne.jp
 (携帯メールからのみ受信可。@i.softbank.jpは受信可)


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ヒーリング瞑想会(with 渡邊愛子/シリウスよしき/渡辺美奈子)
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渡邊愛子のファシリテートによる瞑想に加え、
シリウスよしきさんと渡辺美奈子が参加し、皆さんの瞑想中に
「シリウス禊セッション」のグループヒーリングを提供します。

より高い周波数へと変容と進化を促すパワフルなセッションを
グループで体験できる貴重な機会です。

【日 時】

7月11日(土) 10:30〜12:30(定員10名)

【参加費】4,000円

http://www.bodymindspirit.co.jp/aiko_meditation.html


【ご予約・お問い合わせ】

 ■ yoyaku@bodymindspirit.co.jp(パソコンメール)

 ■ i333@ezweb.ne.jp
 (携帯メールからのみ受信可。@i.softbank.jpは受信可)

☆〜☆〜☆〜☆〜☆


シリウスよしきさんの「シリウス禊セッション」は」

【遠隔でも】受けられるようになっております☆

http://www.bodymindspirit.co.jp/_Sirius.html

価格は対面と同じで、

日時も対面のセッションご予約枠から選んで頂きます。


遠方にお住まいだったり、お忙しかったりで

なかなかシリウスよしきさんのセッションを

受けることが出来なかった方は

是非、この機会をご活用下さいませ♪

(お申込の際に【遠隔希望】と明記してください)


【スピリット・コネクション】の各種メニューもお薦めです。

http://www.bodymindspirit.co.jp/menu_spirit.html


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「原初音瞑想講座」(全3回)by 渡邊 愛子
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【日 時】

7月・8月は1dayで受けられる日程となっています。

(7月は執筆、8月は3週間アメリカに行くため)

第一回目 7/20(月祝)10:00〜12:00
第二回目 7/20(月祝)13:30〜15:30
第三回目 7/20(月祝)15:30〜17:30

第一回目 7/26(日) 10:00〜12:00
第二回目 7/26(日) 13:30〜15:30
第三回目 7/26(日) 15:30〜17:30

第一回目 8/30(日) 10:00〜12:00
第二回目 8/30(日) 13:30〜15:30
第三回目 8/30(日) 15:30〜17:30

もちろん日数を開けての受講も可能です。

http://www.bodymindspirit.co.jp/meditation/Med_schedule.html

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原初音瞑想講座を受講済の方を対象とした

「瞑想ファシリテーター認定講座」の第七期は

 7/18(土)に開催いたします。


<詳細はこちら>
http://www.bodymindspirit.co.jp/facilitator.html

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橘 和代さんの

タイ式「子宮バランスセラピー」

午前/午後/夜 3種類の予約枠があります♪

http://www.bodymindspirit.co.jp/_Kazuyo.html

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川邉敏晃さんの

インドの占星術「ジョーティシュ・リーディング」

「ソウル・クリアリング・セッション」も人気です!

http://www.bodymindspirit.co.jp/_Kawabe.html

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スピリット・コネクションメニュー


「シリウス禊セッション」by シリウスよしきさん

 http://www.bodymindspirit.co.jp/_Sirius.html


「DNAアクティベーション」by 高下義弘さん

 http://www.bodymindspirit.co.jp/_Takashita.html


で、新しい地球に向けて波動を合わせて行きましょう!

http://www.bodymindspirit.co.jp/menu_spirit.html

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母の渡辺美奈子は「オーロラパワー・ヒーリング」

http://www.bodymindspirit.co.jp/therapy/aurora.html

「リコネクティブ・ヒーリング」や

「リコネクション」の施術も提供しております☆

http://www.bodymindspirit.co.jp/reconnection.html


【ご予約・お問い合わせ】

 ■ yoyaku@bodymindspirit.co.jp(パソコンメール)

 ■ i333@ezweb.ne.jp
 (携帯メールからのみ受信可。@i.softbank.jpは受信可)
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    東京都渋谷区神宮前3-6-8 エルズ神宮前A-3F
    TEL: 03-6768-3051 FAX: 03-6768-3052

ホームページ
http://www.bodymindspirit.co.jp

オンラインショップ
http://www.bodymindspirit.jp

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