チョプラ博士の21days瞑想体験 (バックナンバー)
----- 渡邊 愛子 -----



件名:明日5.15(土)AM10時半〜瞑想体験21日目=「現実」の真の性質を悟る
日付:2021/05/14
差出人:BMS 渡邊愛子【チョプラ博士の21days瞑想】 <chopra21@bodymindspirit.co.jp>

今晩は、渡邊愛子です。
http://bodymindspirit.co.jp/

皆さま如何お過ごしでしょうか?健やかでいらっしゃることを祈念しています。

私のほうは「メタヒューマン(31日間の覚醒レッスン含む)」の教材制作で

4月中に分厚い[書籍]の翻訳監修作業を終え、

今月は[解説本]の執筆で、チョプラ博士の言わんとしていることを

直観全開で(という表現は無いですね^^)ダウンロードしながら

筆舌に尽くしがたい内容を言葉に変換し続けている毎日です。


さて、21日間の瞑想体験「自らをリニューアルせよ。BODY MIND SPIRIT」も

明日は21日目。翻訳したところ覚醒のお話しでした☆

そして最終回22日目は5/29(土)のYouTubeライブで実施します。←こちらの番組も最終回です。


第3週目「SPIRITをリニューアルする」は、5月いっぱい

ライブの録画から誘導瞑想の部分を消さずに残しておきますので

この機会にスピリットの実態を理解&体験して

マインド&ボディに浸透させて頂ければと思います。

(春分)15日目「自分の魂と繋がる」
(4/03)16日目「スピリットレベルでの癒し」
(4/10)17日目「スピリットと提携する」
(4/18)18日目「自分の内側に平安と喜びを見つける」
(4/24)19日目「自己価値感へ至る道」
(5/4) 20日目「愛に浸透している意味と目的」

【ライブの録画はこちらから】(明日のLIVE参加用リンクも含まれています)

https://youtube.com/playlist?list=PL4HuxslLs44ty6l8QnXXobGpBqjaJfLGx

※今年に入ってからのライブ動画には、詳細のところ(文字が入っている部分)に
観たいところから視聴できるよう「タイムコード」を入れてありますので

例)48:40 瞑想タイム Day20「愛に浸透している意味と目的」

前回は49分40秒のところから誘導瞑想なので[48:40]をクリックして頂けると
そこから視聴して頂けます。

〜☆〜☆〜☆〜

そして先週の瞑想誘導文は下記のとおりです:

(チョプラセンターより「抜粋のみ」共有を許可されているので
 その日のマントラの手前までをシェアさせて頂きます)


3週目:スピリットをリニューアルする。

20日目:愛に浸透している意味と目的


愛のある人間関係は誰もが望むものですが

現代のメディアにおける愛の描写は、全体的に見て

日常で私たちが意義ある愛情関係を築くにおいて

役に立たないものになっています。


ロマンスの物語が無ければ

人気の娯楽作品も存在できませんでしたが、

ロマンスは往々にして単なる幻想のはけ口

つまり現実逃避以外の何物でもないのです。


私たちは、あまりにも完璧な恋愛関係という

幻想や理想にさらされていて、

愛に至る実際の道が隠されてしまっています。


すべての幻想の背後から、

本物で永遠の何かが出現可能です。


各自のスピリチュアルライフ:

スピリットとしての人生における発見の中で、

これほど重要なことはありませんので

チョプラ先生のお話しに入りましょう。


ほとんどの人が、愛は永続的ではなく

さほど信頼がおけるものではないという経験をします。

愛は気まぐれにやって来ては去って行き、

最も激しい愛は、愛する人からの

突然の酷い裏切りによって、憎しみにも変わり得ます。


ロマンチックな恋愛を切望するほど、

そのような典型的な観念は

不安定で不確かなものになるでしょう。


お互いに夢中になっている時期が過ぎてしまうと

エゴが戻ってきて自分のやり方を主張したり

さらに良い理想の相手を探し始めたりするのです。


人々は、愛の気まぐれな性質を克服するために、

自らをさらに魅力的にしようとしたり

自分のことを本当に、深く、猛烈に

愛してくれるような人を見つけようとして

あらゆる方法を探します。


それでも結果的に、こういった戦略は

すべて愛をさらに予測不可能で、今まで以上に

信頼できないものにしてしまうのです。


あなたの人生で愛を刷新するには、

まず、愛には外側の目的・愛以外の目的が

ないことに気づいてください。


愛は、エゴにとっては単に美味しいお菓子のひとつで、

最も魅力的な快楽と喜びの経験のひとつでしかありません。


しかし、こういった側面を取り除いてしまったら、

愛は消え失せてしまいます。


実は、愛というものに、もともと

「愛すること」以外の目的がありません。

愛そのものの性質の中に、

意味と目的が含まれているのです。


最も幸いな人たちは、愛情深くて

愛されていることを自分の内側で感じていて、

外側の何かで愛を確認する必要がない人たちです。


そういった人たちの愛は、

内側の光のようなある種の喜びを放射しています。


このことに関して秘密や秘訣はありません。

エゴより深いレベルの意識で自らを確立するだけでいいのです。


ほとんどの人が、愛を表しすぎることを怖がるのは

拒絶されることを怖れているからです。


自分が愛されるべき存在であるかどうかを

疑ってしまっているので

愛を受け取ることも難しくしてしまっています。

そしてエゴは当然のように

不安感と欠乏感を伴って侵入してきます。


あなたの内側で愛が無条件に存在できるようにするには、

この欠乏状態を、満たされている感覚に

置き換えなければなりません。


無条件の愛は、世界一良い意図をもっても

作り出すことはできません。

あなたの内側の、より深い意識の中でエゴを離れ、

シンプルで自然な「自己の感覚」を

経験することによってのみ、可能なのです。


そしてあなたは、古代インドの

《すべての愛は「自己」のためにある》

ということわざが意味していることを実現できるのです。

もしそれが《すべての愛はエゴのためである》

ということわざだったとしたら、

利己的な行動を無限に招いてしまったことでしょう。


しかし正反対のことも真実です。

つまり《「自己」は愛のためにある》と言えるのです。


愛を生じさせている「自己」は、

静かなマインドのレベルに存在しています。

内側の平安と喜びを

繰り返し経験していることで愛が育っていくのです。


そしてあなたは喜びと愛が

同義語であることを発見します。


喜びと愛は永続的で、

意識が完全に拡大している時の

「存在」の不滅の側面なのです。


あなたの意識が拡大すればするほど

あなたが経験する愛はより大きくなり、

より大きな愛を与えることができるようになるでしょう。


このようにして「愛の目的」と「人生の目的」が

ひとつになり、同じになるのです。


一緒に瞑想する準備をしつつ、

今日の核となる考えを思いめぐらしてみましょう。


愛は、私の真の「存在」から放射される

愛は、私の真の「存在」から放射される


ディーパック・チョプラ

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明日5/15(土)10:30am〜のLIVE

「ようへい&愛子とみんなで愉快に瞑想ライフ〜!」中に

「21日目」の誘導瞑想を行う予定です。

【LIVE視聴用リンク】

https://youtu.be/3IQI79JPYy8

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それでは皆様、おやすみなさい☆(睡眠一番、瞑想二番♪…これが分かる人はどの年代以降だろう^^)

渡邊愛子

http://www.bodymindspirit.co.jp

P.S.「♪カステラ1番、電話は2番、3時のおやつは…」

〜☆〜☆〜☆〜☆〜
この一連のイニシアティブは下記のSNSで始まり、継続しています。

◆グループ瞑想コミュ with 原初音瞑想実践者
https://www.facebook.com/groups/meditation.japan/

◆LINE@「アイコ先生と瞑想」 @aikomeisou

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チョプラ博士の21days瞑想体験

発行者:株式会社ボディ・マインド・スピリット 渡邊愛子
www.bodymindspirit.co.jp

ディーパック・チョプラ日本語情報サイト
www.chopra.jp

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