チョプラ博士の21days瞑想体験 (バックナンバー)
----- 渡邊 愛子 -----



件名:明日、チョプラ博士の公式メルマガ再開します。今晩20時〜YouTubeライブ
日付:2021/08/07
差出人:BMS 渡邊愛子【チョプラ博士の21days瞑想】 <chopra21@bodymindspirit.co.jp>

今晩は、渡邊愛子です。

昨日、予定より2日早くチョプラ博士のMETAHUMAN教材が発売されまして
https://www.bodymindspirit.co.jp/metahuman/

本当はチョプラ博士のメルマガを購読されている皆様にいち早くお伝えしたかったのですが
再開は明日となります。

せめて上記のMETAHUMAN教材ウェブサイトへのリンクをお送りしつつ

今晩20時〜ようへいさんとのライブでも
内容をご紹介できると思いますので、宜しければどうぞ。

ライブ参加も録画視聴も下記のURLから。
https://youtu.be/IXFmrU3qOc8

では明日、再開するメルマガにてm(_ _)m

渡邊愛子


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ライブ最終回の誘導瞑想《22日目》の文章を

こちらのメルマガ最終回としてお送りしつつ

来月下旬から「チョプラ博士の日本語メールマガジン」を

再開することになると思いますので、その際は皆様にお送りさせて頂きますね。


そして、ようへいさんとのYouTubeライブで何度か話題に上っていた

《ウェルビーイング・ライフスタイル協会》の

「準備中」看板なのだけれど素敵なWebページが出来上がり

昨日、公開してメールマガジンの受付を開始しましたので

https://wellbeinglifestyle.jp/

是非ご登録下さい♪


そして、ようへいさんとお送りする新番組は

「WellBeing Lifestyle協会キックオフLIVE!」として

7/3(土)7:30pm〜となります。

上記のメルマガ《WellBeing Life》のご登録完了メールの中で

視聴用URLアドレスをご案内しています。


〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜


さて、昨年10月から先月末までかけてお送りした

チョプラ博士の21日間の瞑想体験

「自らをリニューアルせよ。BODY MIND SPIRIT」

第3週目の「SPIRITをリニューアルする」の

誘導瞑想部分のライブ録画は6月末まで消さずに残してありますので

見逃した回の瞑想体験がありましたら、この週末でどうぞ☆

(春分)15日目「自分の魂と繋がる」
(4/03)16日目「スピリットレベルでの癒し」
(4/10)17日目「スピリットと提携する」
(4/18)18日目「自分の内側に平安と喜びを見つける」
(4/24)19日目「自己価値感へ至る道」
(5/4) 20日目「愛に浸透している意味と目的」
(5/15)21日目「現実の真の性質を悟る」
(5/29)22日目「無限の可能性の場」


【ライブの録画はこちらから】

https://youtube.com/playlist?list=PL4HuxslLs44ty6l8QnXXobGpBqjaJfLGx

※今年に入ってからのライブ動画には、詳細のところ(文字が入っている部分)に
観たいところから視聴できるよう「タイムコード」を入れてありますので

例)56:50 瞑想開始 Day22「無限の可能性の場」

前回は56分50秒のところから誘導瞑想なので[56:50]をクリックして頂けると
そこから視聴して頂けます。

〜☆〜☆〜☆〜

そして最終回の瞑想誘導文は下記のとおりです:

(チョプラセンターより「抜粋のみ」共有を許可されているので
 その日のマントラの手前までをシェアさせて頂きます)


3週目:スピリットをリニューアルする。

22日目:無限の可能性の場


私たちには、あらゆる可能性が開いているにも関わらず、

ほとんどの人がその可能性を制限してしまっています。


それでも、もし

「あなたが自分の可能性を制限しているのですよ」

と指摘したとしたら、その人たちは腹を立てるでしょう。


私たちは、自分の人生で直面する制限について

何かしら外側の勢力を責めたり文句を言ったりするほうが楽に感じるものです。


その外側の勢力とは、幼い頃の父親や母親だったり、

職場においては注文の多い上司だったりするかも知れませんが、

気持ちはよくわかります。

そのような圧力がかかっている場合に、

愚痴や文句を言う以外どうしたら良いか分からない理由は、

なぜ自分の人生における選択肢が制限されていまっているかを

理解していないからです。


 この可能性に関する、より高い視点が万人に開かれています。

それではチョプラ先生のお話しに入りましょう。


スピリチュアルライフ:スピリットとしての人生を探求していくきっかけは、

自分に多大な影響を与える出来事であることが多く、

それは苦悩や苦難だったりします。


例えば、誰かに失望したり、

何かに失敗して自分で描いていた成功の道が絶たれたり、

社会に対して幻滅した時などに

高い精神性の観点は、脱出ルートのように見えるもので

まるで気球に乗ってどこまでも高く昇っていき、

より素晴らしい現実に連れて行ってもらえるような感じがするかも知れません。


それでも高い精神性というものは人間の経験であり、

あなたが経験できる、あらゆる精神的な充足や

得られる理解はすべて、人間としてのものなのです。


生まれてきた目的というものは、

自分は何者であるか、そして

何故ここにいるのかを発見するためです。


私たちはこれらの疑問に対する答えを

自分の経験の中から探そうとしますが、

自分の五感をとおした通常の知覚経験に頼ろうとしても、

それでは不十分です。


自らの知覚経験は非常に狭い隙間のようなものなので、

その隙間から世界全体を把握しようとしても無理なのです。


自らの経験が限定的になっていると、

自分の視界も狭くなってしまい、

限られた視界でいれば自分の人生を

リニューアル・刷新する機会や

可能性も限られたままになってしまいます。


高い精神性というものは、

より高い視点・ビジョンをもたらしてくれます。

そしてそれは歴史が始まって以来、

人類が求めてきたものなのです。


「自分は何者なのか」

「なぜここにいるのか」という問いの中心にあるものは、

真理を見出したいという切望であり、

真理を発見してきた偉大な師たちは

その時代、その時代で

人間という存在は

無限の可能性の場の上に成り立っていると宣言してきました。


もし自分自身を明確に見ることができているなら、

この宣言は明白な真実であることがわかるでしょう。


「無限」という言葉は、普段の暮らしの中では

異質なもののように感じられるかも知れませんが

実際は常に、いたるところにあります。


例えば、次の言葉を発する場合や、次の考えを思いつく時

あなたは無限の言葉の中から、

または無限の考えの中から選んでいます。


それだけでなく、どれだけ多くの言葉を発したり

考えがたくさん浮かんだりしても、

まだ表現されていない言葉や考えが無限にあるのです。


人間のマインドが無限の可能性を基盤としている、

事実を理解することが最初のステップです。


そして次のステップは

「無限」というものは

混沌としたものではないと認識することです。


あなたは、まるでコンピューターが

ランダムに数字を生成することができるように、

手あたり次第の考えを生み出している存在ではないのです。


その代わりに、あなたのマインドは内側にある

何かしらの価値を表現しています。


誰もが生まれつき「愛」そのもので好奇心に満ちていて、

発見したくてたまらない存在です。

そして真実と美しさが引き寄せられてきます。

あなたは生まれつき、進化・発展し、

成長していくようになっているのです。


また無限とは、チリのような原子が

手あたり次第に宇宙に広がって浮かんでいるような場ではなく、

創造的な知性の場なのです。


従って

人類とは自己認識できる種(しゅ)であるので、

「無限の可能性の場」を見透かして

次のように言うことができます。


「無限の可能性の場よ、君は何を知っているというんだ?

 君は僕であり、だから僕はここにいる。」


より高い視点はこのような経験に導いてくれて、

最終的には、唯一このような経験が

スピリットとしての人生を価値あるものにしてくれます。

そして実のところ、その価値は無限なのです。


一緒に瞑想する準備をしつつ、

今日の核となる考えを思いめぐらしてみましょう。


私は自分を無限の可能性の場として認識する。

私は自分を無限の可能性の場として認識する。


ディーパック・チョプラ

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それでは皆様、おやすみなさい☆

渡邊愛子

P.S.

明日6/27(日)10:30am〜瞑想会で、

ZOOMのほうはまだ空きがあります♪

http://www.bodymindspirit.co.jp/aiko_meditation.html

〜☆〜☆〜☆〜☆〜
この一連のイニシアティブは下記のSNSで始まり、継続しています。

◆グループ瞑想コミュ with 原初音瞑想実践者
https://www.facebook.com/groups/meditation.japan/

◆LINE@「アイコ先生と瞑想」 @aikomeisou

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チョプラ博士の21days瞑想体験

発行者:株式会社ボディ・マインド・スピリット 渡邊愛子
www.bodymindspirit.co.jp

ディーパック・チョプラ日本語情報サイト
www.chopra.jp

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