日本ストレスチェック協会代表理事・医学博士・産業医 武神のメルマガ (バックナンバー)
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件名:産業医武神より、【ストレス感じる上司の言葉1位は?】
日付:2015/06/12
差出人:日本ストレスチェック協会代表理事・産業医 武神健之 

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■不安とストレスで悩まない技術を身につける入門講座
■【金沢、名古屋、大阪、東京で開催中】:http://jsca.co.jp/semi/
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■ストレスマネジメントファシリテーター養成講座情報
■土日の10:00-19:00で資格取得できます
■【7/4,5東京】【9/5,6名古屋0期】
■【10/24,25東京】【11/21,22金沢0期】
■詳細:http://jsca.co.jp/seminars/smfyouseishousai/
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■特別セミナー開催予定
■2015年9月29日17時-21時@金沢
■2015年9月日午後@福井県
■2015年10月日29日@名古屋
■全社員向けの講座「不安とストレスで悩まない7つの習慣」
■管理職研修のための講座「ストレスレスコミュニケーション」
■ストレスチェック制度にむけて、ここだけの話
■詳細情報は、メルマガでお伝えさせていただきます。
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いつもこのメールをお読みいただきどうもありがとうございます。
一般社団法人日本ストレスチェック協会代表理事、産業医の武神です。

今日は、
【ストレス感じる上司の言葉1位は?】
という内容です。
あなたのお役に立てば幸いです。


ちょっと古いですが、面白いので、
2015年1月の記事をご紹介させていただきます。
続いて、メルマガ限定で産業医的な分析をしていますので、
お読みいただけますと幸いです。


■ストレスを感じる上司の言葉TOP10
1位 なんで出来ないの?(なんで売れないの? など) 
2位 そんなことも知らないの?(そんなこともわからないの?など)
2位 まだ終わらないの?(いつまでやってるの? など)
4位 やる気あんの?(本気でやってるの?など)
5位 キミの言っていることはよくわからない(意味がわからない、など)
6位 もういいよ(突き放すニュアンスで) 
7位 俺の言っていること理解している?(お前、意味わかっている?など) 
8位 そんなの常識だろ(そんなの当たり前だろ、など)
9位 お前、暇そうだな 
10位 この前も同じこと言ったよね 

以下から引用
http://r25.yahoo.co.jp/fushigi/wxr_detail/?id=20150111-00040055-r25&vos=sfb250000001
産業医の立場で読んでも、働く現場にマッチしたニュースでしたね。


一番にきている言葉「なんで」。
英語だと、Why?ですね。

この言葉の持つ心理的作用は、
【答えを内向きに求める】
です。

つまり、多くの人は、
「なんで?」といわれると、
その答え(理由、いいわけ)を
【自分の中から探そう】
とします。

たいていは、何を言っても
また、怒られてしまう、、、
だから、つらいんですね。
ストレスが溜まるのです。



では、メンタル不調者を出さない上司たちは
この時に、どのような言葉を使っているのでしょうか?

それは、
【どうして?】
です。

英語で言うと
What makes you....
How....
です。

これだけ、です(笑)。


「どうして?」といわれると、
その答え(理由、いいわけ)を
【自分の外に求めやすく】
なります。


例えば、
「なんで遅刻したの?」
「どうして遅刻したの?」「(今後遅刻しないように)どうしたらいいの?」
と聞かれた場合、
あなたなら、どのように答えるでしょうか?
どのように聞かれた方が、答えやすいですか?


このように、ちょっとした心理学的背景を
知っている方が、
身につけやすいことは、たくさんあります。

ちょっとした知識ですが、
繰り返して身につけられる技術です。
技術が無意識にできるようになると、習慣になります。


すでに、できている人の多くは、
学校や会社で教わったわけではなく、
ただ、無意識のうちにできている人が多いです。

もちろん、意識して学んで身につけた人たちもいます。


このような知識、技術はだれでも学べば、身につけられます。
習慣化できます。


日本ストレスチェック協会の講座は、そのような要素から成り立っています。


ストレス対策入門講座「不安とストレスに悩まない7つの習慣」
メンタルヘルス対策入門講座「ストレスレスコミュニケーション」
上記技術を手っ取り早く身につけたい人は、
入門講座をぜひ受講してください。


そして、それを人に伝えることができるようになる(講師になる)
または周囲のケアをできるようになる方法は、
ストレスマネジメントファシリテーター養成講座
でお伝えしています。

7月4,5日東京でストレスマネジメントファシリテーター養成講座開催します。
(年内の残りの関東開催は10月24,25日のみです)
講座の「質」を重視していますので、人数制限を設けています。

次はあなたの番です。
お会いできることを楽しみにしています!

(上記のようなストレスを与えない上司たちのコミュニケーションの共通点はどのようなものでしょう。協会のメンタルヘルス対策講座「ストレスレスコミュニケーション」でお伝えしています。こちらの講座は来年正式にスタートします。)

いかがでしょうか?
以上、お読みいただきましてありがとうございます。
コメント、ご質問等、お待ちしております。
bit.ly/jw17lT
全てしっかり、読ませていただいております。
ご質問には、真剣にお答えさせていただきます。
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