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件名:◆年収3000万稼ぐ人達のメンタルヘルス予防対策。うつ病にならないための3つの実践的方法
日付:2013/11/20
差出人:産業医 武神 

本メールは、医師 武神健之へのお問い合わせ等あったみなさまへ、お送りしております。
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このメールを開いていただき、どうもありがとうございます。産業医の武神です。

今日は、
【年収3000万稼ぐ人達のメンタルヘルス予防対策。うつ病にならないための3つの実践的方法】
という話をさせていただきます。


今日お話しする内容は、うつ病などのメンタルヘルスリスクを減らすための、普段からの大切な心がけについてです。無意識のうちにできている人もいますが、学校でも会社でも誰も教えてくれないですね。
今回は、この大切な心がけの中から、最も知っておくべき実践的な3つの心構えをお伝えしています。

1つめは、「Big Pictureを描く」という内容です。
http://youtu.be/sj_XpWlYDSc

2つめは「多軸のススメ」、3つめは「自分の人生を生きる」という内容です。http://youtu.be/YA_b4Tdu8ik


以上、ぜひ、あなたの心と体の健康管理と、あなたの会社の安全衛生管理にも、ご活用いただけると幸いです。

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