日本ストレスチェック協会代表理事・医学博士・産業医 武神のメルマガ (バックナンバー)
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件名:産業医武神より、【自分自身が迷ったときの3つの原則(前編)】
日付:2018/05/23
差出人:日本ストレスチェック協会代表理事・産業医 武神健之 

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■■2.FT養成講座説明会(無料)
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いつもこのメールをお読みいただきどうもありがとうございます。
一般社団法人日本ストレスチェック協会代表理事、産業医の武神です。


今日は、
【自分自身が迷ったときの3つの原則(前編)】
という内容です。
あなたのお役に立てば幸いです。


たまに聞かれる質問が、
「(武神)先生ご自身は、誰に相談するのですか?」
(悩みよりも人生の選択肢などにおいて)
という内容です。

「ほっておいてください」
とは思いませんし、
そうも答えません(笑)。

僕自身、昔からなるべく自分で考えます。
今日は、
その際の”原則”をご紹介しますね。

======================
1. fun (より楽しい方を)
2. take the higher side(より高きを)
3. Or, leave more choices(わからないときは、より選択肢を残す)
======================

簡単に解説します。

1. fun (より楽しい方を)
======================
考えていて、ネガティブになる
ものを選択する必要はありませんよね。
より、楽しそうなものを選びます。

候補が多少は辛いチャレンジの場合は
その先に、ポジティブfunを
見るようにします。



2. take the higher side(より高きを)
======================
安易な道、容易な道
よりも、多少のチャレンジを選びます。

そのほうが、自分をより”高き”に
導いてくれそうですので。

疲れているときなど
そうも思えない時もあります。

そんなときは、選択肢の行動を
少し先延ばしにすればいいのではないでしょうか。。。


3. Or, leave more choices(わからないときは、より選択肢を残す)
======================
これ大切。
選択肢は多い方がベターです。

もちろん、選んだあとは
しっかり邁進するのみです。

いかがでしょうか。
以上、お読みいただきましてありがとうございます。
コメント、ご質問等、お待ちしております。
bit.ly/jw17lT
全てしっかり、読ませていただいております。ご質問には、真剣にお答えさせていただきます。



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