日本ストレスチェック協会代表理事・医学博士・産業医 武神のメルマガ (バックナンバー)
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件名:産業医武神より、【ストレス対策は、誰でも学べる知識と習慣です】
日付:2014/12/12
差出人:日本ストレスチェック協会代表理事・産業医 武神健之 

以下日程で、入門講座「不安とストレスに悩まない7つの習慣」開催予定です。
詳しくは、 http://jsca.co.jp/20150102kouzainfo/ をご覧ください。
*************************************
1月20日火 17-19時 17:00開場、17:15-18:45講義、その後養成講座説明会(定員8名)
2月6日 金 19:00開場、19:15-20:45講義、その後養成講座説明会(定員8名)
2月10日火 【大阪】17:00開場、17:15-17-45養成講座説明会、18:00-19:30講義、その後懇親会予定
2月11日水 【福岡】10:00開場、10:20-11:50講義、その後養成講座説明会
13:10-14:40 特別講義(メンタルヘルス対策)
2月18日水 19:00開場、19:15-20:45講義、その後養成講座説明会(定員8名)
*************************************
■■ストレスマネジメントファシリテーター養成講座第0期開催決定■■■■■■■
 日時:2015年3月7,8日(土日) 10:00-19:00 都内某所
    7日講座終了後に懇親会を予定しています。
    http://jsca.co.jp/seminars/smfyouseishousai/
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■ 詳細は追ってメルマガで連絡させていただきます。
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いつもこのメールをお読みいただきどうもありがとうございます。
一般社団法人日本ストレスチェック協会代表理事、産業医の武神です。

今日は、
【ストレス対策は、誰でも学べる知識と習慣です】
という内容です。
あなたのお役に立てば幸いです。

私は、外資系企業を中心とした産業医として、
たくさんの人を見てきました。

そして、
どんなに優秀、有能、有望な人でも、
ちょっとした不安やストレスに気づかず、
上手に対処できなかったことで、

それが大きくなり調子を崩してしまう
ことがあることを
いやというほど見てきました。


一方、
不安とストレスに悩まないコツを、
知らず知らずのうちに、
意識せずに身につけている人たちも
たくさんいました。


年間800-1000件近い面談をしている中で、
不安知らず、ストレス知らずの人たちの身につけている習慣には
いくつかの共通点があることがわかりました。

その共通点を
産業医面談に通うメンタル不調者達に
適切な時期に与えると、
皆の調子が戻り、調子が良くなりました。

このいくつかの共通点には、
再現性があることに気づいた瞬間でした。

このいくつかの共通点は知識であり、
才能やセンスではありません。

知った後に、
繰り返し習慣化し、
身に付けることができる技術です。

このいくつかの共通点を言語化し、
「不安とストレスに悩まない7つの習慣」
として伝えていきたいと考えます。

ぜひ、講座にご参加いただき、
不安とストレスに悩まない7つの習慣を身につけてください。


【告知】
以下日程で、入門講座「不安とストレスに悩まない7つの習慣」開催予定です。
東京開催は、会場の都合で人数制限ありますので、お早めにお申し込みください。
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詳しくは、 http://jsca.co.jp/20150102kouzainfo/ をご覧ください。
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1月20日火 17-19時 17:00開場、17:15-18:45講義、その後養成講座説明会(定員8名)
2月6日 金 19:00開場、19:15-20:45講義、その後養成講座説明会(定員8名)
2月10日火 【大阪】17:00開場、17:15-17-45養成講座説明会、18:00-19:30講義、その後懇親会予定
2月11日水 【福岡】10:00開場、10:20-11:50講義、その後養成講座説明会
13:10-14:40 特別講義(メンタルヘルス対策)
2月18日水 19:00開場、19:15-20:45講義、その後養成講座説明会(定員8名)
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■■ストレスマネジメントファシリテーター養成講座第0期開催決定■■■■■■■
 日時:2015年3月7,8日(土日) 10:00-19:00 都内某所
    7日講座終了後に懇親会を予定しています。
    http://jsca.co.jp/seminars/smfyouseishousai/
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以上、お読みいただきましてありがとうございます。
コメント、ご質問等、お待ちしております。bit.ly/jw17lT
全てしっかり、読ませていただいております。ご質問には、真剣にお答えさせていただきます。

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