和田裕美の「週刊ワダビジョン」(ほぼ日刊) (バックナンバー)
----- 株式会社HIROWA -----



件名:情報が栄養にならない生き方とは?
日付:2019/01/11
差出人:和田裕美の「週刊ワダビジョン」 

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こんにちは 和田ひろみです。

■今日は1月11日で
1並びです。
なにかをスタートするには
最高の日なんですよね!!!

…とはいえ、
このメルマガを読むときは
きっと夜になると思うんです。
いまさら感満載。笑

だから、
「今日、今から?
 もうできないよー。」
とふと思っただけで
そのまま、通りすがりの人と
すれ違うように
さ〜っとメルマガを読んで、
他の用事に意識を移動させて
(ごはん、テレビ、お風呂、会話、悩みごと)
流れていくのだなあと思います。

でも、もしね、あなたのこころが
「今日はスタートの日です」という
フレーズにちょっと
ひっかかって、
「うん?そうなんだ、えーっ
 今からなにかスタートできること
 あるかな?」と
考えることができたらどうですか?

そう、立ち止まって
“考えること”ができたら…?

(ここ、めっちゃ重要!)

■もう一度いいますね。

流し読みして
考えることなしに
「今から無理じゃん」と決めつけて
スマホを置いた人と

ちょっと考えて
「なにができるかな?」と
考えた人の

この、ちょっとした“差”が
実は、
人生を変えていくんじゃないかと
わたしは思うんです。

■「できるかな?」と
ちょっと考えることが
毎日毎日、2019年の365日
重なっていったら
人生変わりそうでしょ?

でもね、立ち止まって考えることを
めんどくさがって
「無理だよ」と決めつけていたり、
流しっぱなしの水道みたいに
「へ〜」となっただけで
次の瞬間忘れているようなことが
毎日、毎日、365日
続いていたら?
なんか、変われないですよね。

■溢れる情報、
疲弊するこころ。

最近、読むものも見るものも
あちこちにあって
溺れそうになりますよね。

だからとりあえず、それらを受け取り
「知っているだけ」という状態で
満足していたら
そこに流されていて
実はなんの成長もないということに
なってしまいかねないのです。

今の世界で生きるということは、
知らずに流されず
立ち止まって、こころに留めて
意識的な気づきを見つけて
そこから行動に変えていくというが
必要なんだと和田は強く思うのです。

■ということで!
今からできること提案します。

最近、人の名前を忘れがちだなと
なんとなく思っている人や
運動不足でやばくないか?と思う人は
スクワットを10回、
今日からスタートする!

毎日、気持ちを前向きにしたいと
願う人は
今日の「よかった」を書き出すという
よかった日記を今日からスタート!

人付き合いが苦手で
悩んでいる人は
笑顔5秒キープをしてみる
今日からスタート!

なんでもできる。
ちょっと、気持ちを向ければ
なんでもできるんです。

メルマガも
こう毎日、送られてきたら
昨日書いてあったことなんて
忘れてしまってない?(笑)

とにかく、立ち止まって
こころに留めて、
考えてみてください。
情報が栄養に変わります。

ではね〜〜


和田裕美


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 編集後記
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みなさま、こんにちは!
いつもありがとうございます。
スタッフの黒澤です。

流さず、流されず、
『情報を栄養に変える』
日々の忙しさに流され
あとでやろう、
明日でいいや…ではなく、
しっかり立ち止まって
咀嚼する、吟味する。
そうすると情報は、
身になっていくんですね。

今日から
情報を栄養に変えられるように
しっかりと受け止め
考えていくクセをつけたいと
思います。

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みなさま、よい週末を!

それではまた次回のワダビジョンで。


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