和田裕美の「週刊ワダビジョン」(ほぼ日刊) (バックナンバー)
----- 株式会社HIROWA -----



件名:今だからこそ、朝に整える
日付:2020/04/20
差出人:和田裕美の「週刊ワダビジョン」 

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ワダビジョン
2020/04/20

こんにちは 和田ひろみです。

■週末はお元気でしたか?
と言っても
在宅の方は週末と平日の区別が
ぼんやりしてきているかもしれません

あれ?
今日は何曜日だったのかな?とか。

でも、もしそういう方がいたら
ちょっと考えてみてください。

休日が嬉しかったのは
会社に行かなくていいし
スーツを着なくていいし
電車に乗らなくてもいい

そんなことが叶う休日だからこそ
特別にありがたく感じたのです。

「あ〜やっと週末だ〜」となれたのは
実は平日の仕事があったからこそ
得られた幸せだったんですよね。

そういう意味では
仕事に行けたことこそ感謝です。

そんな気づきを感じながらも
できるだけ変わらぬ毎日を送るために

平日は同じ時間に起きて
行動するという習慣を
維持してください。


■さて、このメルマガでも
何度か紹介しているので
ご存知かもしれませんが
今、朝活を週1でやっていまして
朝の6時からzoomという
動画システムに
顔出ししているのです。

今週水曜日も
朝一業務改革コンサルタントの
池田知恵さんに登場していただき
(なんと3回目!)
さらなるアドバイスをもらいますが
いろいろと学ばせてもらって
さらに朝に活動することの大切さを
感じています。


■人は、睡眠によって
その日の記録や感情、経験を
一回リセットして
整理するらしいのです。

だから余計な経験がなく
脳がまだ「飽きてない」朝時間に
作業するのは脳科学的にも効率がよく
逆に脳の書き込みが多い夜になると
脳にも疲れが出ているわけで
注意力がなくなってくるそうです。

よく
「夜に喧嘩しないほうがいい」とか
「夜にウジウジしないようがいい」
というのは
夜はもう考える力が鈍っているので
答えが出ないままネガティブな
思考にハマりやすくなるのです。

朝なら
「なんかできそう!」となるのに
夜だと「もう無理だ」と
なりやすいわけです


■しかし、ここまでの話ならば
夜遅くまで起きていて
夕方16:00に起きる場合は
この人にとって夜中は
まだ普通の人の昼間なので
脳が疲れておらず
この時間でもばんばんアィデアが
出るということです。

なので生活リズムが狂っても
睡眠時間が変わらないのなら
同じじゃん?

と思うかも。


■しかし、朝には
もっとおいしいことがあるのです。
ご存知、幸せホルモンと呼ばれる
「セロトニン」を
いかに増やすかということです。

(以下、解説はさみます)

・・・・・・・・・・・・・・・・

このセロトニンは特に
ストレスに強いと
言われていますが
実は、ホルモンではなく
自律神経を整える「神経伝達物質」

自律神経は以下の2種類
・交感神経:
 動いている活発な時間帯に
 優位になる
・副交感神経:
 寝るなどリラックスしているとき
 優位になる

セロトニンが
しっかり分泌されていると、
この自律神経のバランスが整い
精神が安定するし
ストレスやイライラも軽くなる
・・・・・・・・・・・・・・・
(解説終わり)


そして
このセロトニンが増える行動こそが
「太陽の光」を浴びること
なんですよ!!

朝起きて、太陽を浴びることで
前向きになるってことです。
あいにく今日は
雨なんですけど(苦笑)

もし、あなたが
ちょっと暗くなっていたり
鬱々とした気分が続くならば
ぜひ朝から動いてみてください。

いいことがあったから元気になる。
よいことを探すから元気になる。
そして物理的に
セロトニンを増やすからやる気出る。

これ、今だからこそ大事だと
ほんとうに大事だと思っています

そしてやっぱりこの時期は
「朝活だ!」と思い切って
スタートしたのは
大正解だったと思っています。

こんなことを
パワスクでやっていますので
なんども言いますが
ほんとうに力入れているので
ご検討ください。
和田歴が浅くても大丈夫です(笑)
そういう人たくさんいます。
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あ、教材キャンペーン
ご参加の方ありがとうございます!
75%オフは勇気入りましたが
やってよかったです。
売り切れもありますが
引き続きやっています!!!

アフターコロナが見えないので
ミドルコロナではなく
今世間ではWith コロナと
言っていますが
たしかにこれから転職するとか
新しい仕事やる人なども
今から準備しておくことは
たくさんありますよね。

10万円もらうのが
もっと早かったら
もっと勧めているかもしれないなあ・・・(笑)

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ではね!

和田裕美

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編集後記
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こんにちは、スタッフの山下です。
いつもありがとうございます。

ええ、そうなんです。
朝6時からの朝活、
明後日22日(水)もあります。
最初起きるのはつらいですが(笑)
池田さんから朝活の極意を伺い
終わった後は、
「よし、やるぞ!」って
気合も入って
とても清々しい気持ちです。
(セロトニン効果ですね)

朝活やりたいけど
一人じゃできない・・・
という方、おススメです。

朝は支度があって
どうしても参加できない・・・
という人には
会員サイトに様子をアップしますから
後追いで学習できます。

なんといっても
和田からリアルタイムで直に
学べるオンライン講座、週1〜2で
これからも開催するので、
パワスクにいればイヤでも
和田の稼ぐエッセンスや
話し方のスキル、思考法を
身につけられます。
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そして!
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まだまだ大丈夫。
買える教材、あります!

といっても、
既に在庫切れの教材がある通り
それぞれわずかです。

期間は4月30日までですが
売り切れごめん!ですので
迷っている方はチャンス逃さないで〜。

個人的なおススメは
「成約率98%の秘訣」シリーズ。
和田式クロージングの説明の後に
実際の販売のやり取りがあるんですが、
これ、最初にダメな例があるんです。

こんな状況じゃ成約できないよ・・・
というのを、和田が実演して
ひっくり返すんですよ!

いや〜、気持ちいいくらい
すごいですよ〜。

中でも私が勧めたいのは
vol.1とVol.2です。
DVD3枚組だから事例が豊富!
(vol.3は2枚組です)

特にvol2はクレーム対応がある!
これは業種関わらず
知りたいですよね〜。
そして、郵便局の保険営業の人は
Vol.2ドンピシャです。

和田もまだ独立して間もないので
営業時代の和田の息遣いが
より感じられます。

この収録を書き起こした原稿を
私、今回初めて読みましたが
・・・・・ほ、欲しい!って
本気で思いました。

With コロナを生き抜くのに
あなたにぴったりの教材、
きっとあるので、
まずは覗いてみてください。
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▼侍もブログで熱弁です!
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それでは次回のワダビジョンで〜。
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